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허리나 척추에 통증 있다면 절대 하면 안되는 자세 2024.11.16해당카페글 미리보기
좋다. 허리를 곧게 세우고, 물건을 몸과 최대한 가까이 붙인 뒤 천천히 들어 올려야 한다. 컴퓨터 화면을 한쪽으로만 보기 가정...모니터를 활용하는 이들이 많다. 듀얼 모니터를 나란히 두고 중앙에 앉게 되면, 자연스럽게 어느 한쪽으로만 향하게 되기...
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10.26~ 27 무릎재생/허리/서해부통증/통풍/코로나후감기/종아리/발바닥/엄지손가락 2024.10.26해당카페글 미리보기
남성 허리가많이 아프고 특히 침대에서 걸터 앉은 상태에서 일어설때와 앉을때 많이 아픔, 일어날때 아래에서 못일어 나게 잡아당기듯 무거움. 서서 좌측으로 몸을 약간틀면 왼쪽다리 오금쪽이 전기가오듯 시큰거림. 누워서 왼쪽으로 돌아누울때도 엉덩이...
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췌장암의 초기 증상과 허리 통증: 무시할 수 없는 신호들 2024.09.26해당카페글 미리보기
지속적이고 심한 피로감 - 황달: 피부와 눈의 황변 ## 허리 통증: 췌장암의 중요한 신호 췌장암과 관련된 허리 통증은 다음과 같은 특징을 가집니다: - 위치: 주로 등 중앙이나 허리 부위에서 느껴짐 - 특성: 허리로 향하는 진통이 특징적 - 강도: 누워...
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췌장암 초기증상 등 허리 통증, 설사 위험 대처는 어떻게 해야할까? 2024.08.25해당카페글 미리보기
제시하겠습니다. ## 허리 통증 췌장암은 초기에 특별한 증상을 보이지 않지만, 일부 환자들은 허리 통증을 느낄 수 있습니다. 통증은 보통 배의 중앙부터 시작되어 등으로 확산되며, 특히 식사 후나 앉아서 휴식을 취할 때 심해질 수 있습니다. 이러한...
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허리 삐끗했을 때 좋은 혈자리 2024.08.29해당카페글 미리보기
치질이 있을시에도 탁월한 효과가 있으니 알아두시면 좋습니다. 무릎뒤쪽 오금 중앙부분 이 외에도 14정경혈에서는 허리통증이 중앙부위인 경우에는 인중혈이 좋고, 통증이 양측으로 있을 때는 새끼손가락부위의 후계혈이 좋습니다. 허리중앙, 양측이 다...
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췌장암 초기 등 허리 통증 및 원인 검사 , 췌장 위치 2024.10.24해당카페글 미리보기
증상이 나타나면 췌장암을 의심할 수 있습니다. 허리 통증: 췌장암이 진행되면 췌장 주변 신경을 압박하여 허리 통증을 유발할...복부 통증이 나타날 수 있습니다. 복부 상단 또는 중앙 부위의 통증이 지속되거나 심해지는 경우 췌장암을 의심할 수...
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너의 췌장을 먹고싶어? 왼쪽 아랫배통증 췌장암 초기증상 2024.08.24해당카페글 미리보기
감소, 속쓰림, 메스꺼움, 구토 등 황달: 피부와 눈의 흰자위가 노랗게 변함 당뇨병: 갈증, 다뇨, 피로감 등 허리 통증 복부 통증: 주로 복부 중앙 깊숙한 곳에서 느껴짐 췌장암은 조기 발견이 매우 중요합니다. 위에 언급된 증상이 나타난다면, 반드시...
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딱 10분만에 고관절통증과 골반통증 99% 사라지는 마법같은 운동 1탄 |허리와 무릎통증까지 해결되는 운동 | 골반교정운동 2023.10.15해당카페글 미리보기
소리와 통증을 잡는 가장 키 포인트는 대퇴골두를 골반 소켓 안에 잘 위치 시키고 고관절 안정화에 관여하는 근육을 강화시키면 쉽게 해결됩니다. 그럼 혼자서도 해결하는 운동 바로 시작하겠습니다. 첫 번째는 고관절 관절운동으로 고관절 안정화 근육...
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[우리들의 간증] 허리통증을 기도로 치료받았어요 (변현자 권사, 3가나안 선교회) 2024.02.20해당카페글 미리보기
https://www.youtube.com/watch?v=AVbHwolxgLo 허리통증을 기도로 치료받았습니다. * 간증자 : 변현자 권사 * 출처 : 교회 유튜브 채널 >> 바로가기 (1) 만민중앙교회 - YouTube 만민중앙교회 www.youtube.com
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중장년 허리 통증, ‘척주관협착증’ 의심을 2023.11.08해당카페글 미리보기
변화로 척주관이 좁아져 신경을 압박하면서 허리와 다리, 둔부 등 하반신 통증이 나타난다. 이로 인해 오래 걷지 못하고 걷고...40대와 같은 비교적 젊은 나이에서도 발생하는 경우가 증가하는 추세다. 척추의 중앙에는 척수가 지나가는 빈 공간이 있는데...