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자연운동아카데미 네츄럴짐안정화운동을 통해 목과허리의 통증을 없애 주며 모든 동작의 functional activity (기능적인 움직임)를...
cafe.daum.net/neuracpt 랭킹: 1 단계 회원수: 608 개설일: 2009.12.07 -
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퇴행성 관절염의 8가지 주요 증상과 치료법: 허리, 손가락, 무릎 등 관절 건강을 위한 운동 2024.11.04해당카페글 미리보기
퇴행성 관절염은 나이가 들면서 많은 사람들이 경험하는 흔한 질환입니다. 이 글에서는 퇴행성 관절염의 8가지 주요 증상과 함께 효과적인 치료법 및 관절 건강을 위한 운동에 대해 알아보겠습니다. ## 퇴행성 관절염의 8가지 주요 증상 ### 1. 관절...
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퇴행성관절염.무릎통증.다리통증.허리통증 2024.10.17해당카페글 미리보기
퇴행성관절염.무릎통증.다리통증.허리통증.심장병 오장6부. 비만.당뇨.혈압.전신건강관리에 큰 도움이 되는 운동요법. 파워워킹 훈련요법을 권유 합니다.
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퇴행성관절염운동 2024.01.19해당카페글 미리보기
[예방목적의 퇴행성관절염운동]_2. Waiter's Bow 고관절 구부리기 1. 한손은 목 뒷부분에, 한 손은 허리 뒷부분에서 스틱을 잡고 손을 제외한 나머지 부분은 모두 몸에 닿게합니다. 2. 스틱이머리, 등, 골반에서 떨어지지 않도록 주의하며, 몸을 앞으로...
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퇴행성 관절염(최종분) 2024.11.11해당카페글 미리보기
드렸고, 허리와 무릎 통증을 잘 치료한다는 병원도 여러 곳 가 봤다. 사후약방문이라는 말처럼 나이 들고 아픔이 심해지면...수영클럽에 다니면서 어머니를 수영이나 다리 관절에 좋은 운동을 권유할 생각을 못 했다. 지금에야 자책 해보지만 차 지나간 뒤...
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척추 협착증 증상 및 원인과 치료방법(수술) 허리 척추관 협착증 운동 증세 2024.10.25해당카페글 미리보기
및 운동 척추 협착증이란 무엇일까요? 척추 협착증은 척추뼈 안의 공간(척추관)이 좁아져 신경이 압박되는 입니다. 이로 인해 허리뿐만 아니라 다리까지 통증, 저림, 감각 이상 등 다양한 이 나타날 수 있습니다. health.kdca.go.kr 척추 협착증 발생 부위...
