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허리수술 / (협착증+디스크 그리고 측만증) 2024.08.25해당카페글 미리보기
디스크+협착증 그리고 측만증까지 있어서 지금의 허리 상태가 많이 안 좋으니 수술하기를 권하였지만 그런 이야기는 주위에 많은 사람들이 이야기하는 “수술하면 안 됩니다.” 그 소리에 묻혀서 차일 피일 미루며 수술 안 하는 방법과 수술 안 하고도...
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척추/골반/재활[척추 수술/시술 판정 및 재발하신 분 전문(목 & 허리 디스크, 척추협착증, 좌골신경통..)] 1:1 맞춤 운동 전문 2024.06.09해당카페글 미리보기
해서 좋은 것은 아닙니다. 운동은 지쳐 쓰러질 때 까지 하는 것이 아니라 기분이 좋을 때 끝내는 것입니다. 운동은 시간을 많이 하는 것이 중요한 것이 아니라 어떻게 하느냐가 중요합니다. ▣ 추가 설명 저는 병원 및 한의원에서도 해결이 되지 않아...
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혜병원"허리협착증" 치료? 시기 놓치면 합병증까지.. 2024.06.05해당카페글 미리보기
수칙에서도 통곡물 섭취를 권장하고 있다. 광혜병원"허리협착증" 치료? 시기 놓치면 합병증까지.. AD 고등어+견과류… 핏속 정화...주자 닭가슴살(22.97g)과 비슷하다. 중년 이후 자연 감소하는 근육 유지에 좋은 식품들이다. 무엇보다 땅콩, 호두, 고등어...
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허리디스크로 발전할 수 있는 좌골신경통 증상 및 원인과 치료방법 : 스트레칭 좋은 음식 2024.04.05해당카페글 미리보기
등 좌골신경통 증상 : URL 좌골신경통 증상 허리 디스크 : URL 허리 디스크 척추관 협착증 : URL 척추관 협착증 근막통증증후군 : URL 근막통증증후군 좌골신경통 스트레칭 : URL 좌골신경통 스트레칭 좌골신경통 좋은 음식 : URL 좌골신경통 좋은 음식...
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2.9 명절효도침법/협착/급체/외출시 눈물 2024.02.09해당카페글 미리보기
양계사. 허리에서 건측,대장유,요양관 ☆뒷목 : 곤륜사+양곡사(태양은 태양 끼리) ☆후두통 : 곤륜사,해계사 내정+위중(교집합) ☆편두통 : 양보사,해계사 함곡+양능천(교집합) ☆전두통.전체 두통 : 해계사(두유:머리는 위의 집) ☆백회두통(궐음 두통...
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허리 디스크 협착과 꼬리뼈 빠짐으로 골반,허리통증 자연치유 후기 2023.02.07해당카페글 미리보기
괜찮았다. 협착은 확실히 이완된듯. 절도 해봤는데 힘들지 않았다. 산에 갈 수있을거같다. 그러고 2시간 자고.. 동생이 깨어 있길레 케어해달라고하달라고 했고.. 선골의 문제이니 하복부와 장요근을 풀고, 환도를 집중했더니 효과 짱이다. 좌우로 몸을...
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허리협착증 왜 낫지 않는가? 2023.04.07해당카페글 미리보기
포도당은 음식을 통해서 흡수되어 간과 근육, 지방 등에 저장되어 있다가 몸이 필요로 할 때 분해되어 혈액 속으로 들어가 필요한 곳으로 이동한다. 그런데 몸이 차가워지면 몸은 이를 '위기 상황'으로 인식하고 보다 많은 포도당을 생성한다. 결국 이런...
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류마티스 관절염 및 척추관 협착증에 좋은 음식 2012.09.24해당카페글 미리보기
저희 어머님은 올해 75세 입니다. 다른 어머님들과 같이 젏었을때 고생을 많이해서 아픈 부위가 참 많아요. 1. 허리는 척추관 협착증이라 해서 병원 검사 결과는 반드시 수술을 해야 한다고 합니다. 그런데 수술 않고 지금껏 버티고 계세요. 7년전 수술을...
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허리 협착증에 시달렸던 70대 할머니의 놀라운 변화 2019.11.18해당카페글 미리보기
지긋지긋한 허리 협착증의 굴레로부터 벗어났을 뿐 아니라 70대 노인이라고 믿기 어려울 만큼 늘씬한 근육질의 몸을 갖추는 기쁨...우연인지 몰라도 이 할머니에게 근육 운동 요법이 좋은 결과를 낳게 해 주었을 뿐이지, 다른 사람들에게도 그 방법이...
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