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이어질 수 있다. 자전거 타면 허벅지 굵어질까? 자전거를 오래 탄다고 해서 무조건 허벅지가 굵어지는 것은 아니다. 운동을 오랜만에 시작한다면 어느 정도 허벅지가 탄탄해질 수는 있지만, 눈에 띌 정도로 허벅지가 굵어지기는 힘들다. 사이클 선수들의...

허벅지를 키우기위해선 스쿼트, 머 하체운동 여러가지가 있지만, 이런 운동은 관절에 무리가 주는거같아서요~ 어떤분이 말씀해주셔는데, 토끼뜀을 하면 허벅지가 굵어진다는데 혹시 효과보신분이나 ? 아시는분 많은답변부탁드립니다?

집에서 씨시 스쿼트랑 까치발들고 올렷다 내렷다랑 한다리로 앉았다 일어낫다 그거 하는데.. 그것만으로도 하체가 굵어지나요? 외배엽이라 너무 허벅지랑 종아리가 얇아서요... 왠만한 여자보다 제 다리가 더 얇아요 ㅋ 여성들이 부러워할만한 다리 ㅋㅋ

허벅지나 종아리가 굵어지는 운동을 피하려면 어떻게 해야하나요? 아님 허벅지나 종아리 살 (정확하게는 근육과 알)을 빼려면 ㅠㅠ 방법이 없나요?