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허벅지 근육이 튼튼해야만 건강한 이유? 2017.08.28해당카페글 미리보기
허벅지 근육이 튼튼해야만 건강한 이유? 강남신 푸른숲 여러분은 허벅지근육을 어떻게 관리하고 계시는지요? 왜 늙어면 다리에 힘이 없어지고, 다리가 떨리는 힘겨운 삶을 살아가야 할까요? 허벅지의 근육은 우리 몸 가운데 근육이 가장 크고, 근육량도...
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[2024 제10회 철도문학상 산문부문 당선작] 2024.06.28해당카페글 미리보기
별다른 이유는 없었다. 세상에서 가장 가벼워지고 싶어 길을 떠나보기로 했다. 코레일 톡 앱을 실행시켰다. 출발역은 서울, 도착역을 넣으라는 메시지에 잠시 머뭇거린다. 나에게 아주 비밀스럽지만 조금은 색이 바랜 이야기 하나가 있는 곳이 있다. 시간...
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대설(大雪)(2) 마화삼(魔花衫), 그가 나타났다! 2024.06.28해당카페글 미리보기
가늘게 떨리는 것을. 마화(魔花)가 수놓아진 옷을 걸친 자, 그는 웃고 있었다. "훗훗… 나의 천일폐관(千日廢關)의 출관을 기념하는 예물로 사만 명의 백도계 인질을 바친다더니, 이것인가?" 차디찬 목소리, 인간의 감성이 전혀 느껴지지 않는 목소리다...
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"근력운동"100세 건강 장수의 비결 2024.06.20해당카페글 미리보기
높아지는 이유입니다. 근력이 탄탄하면 사고로 입원해도 퇴원이 빠르죠. 암에 걸려도 치료가 잘 됩니다. 생명줄이 바로 근육인 것입니다. 근력 운동은 1주일에 '4일' 근력 운동은 이틀에 한 번, 1주일 기준으로 4일하는 것이 가장 좋습니다. 운동을 하면...
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[와룡강] 혈무연 血霧淵(1권) 8. 뜨거운 治療 2024.06.20해당카페글 미리보기
모모는 떨리는 가슴을 안고 조심스럽게 방문을 열었다. 그녀의 한손에는 뜨거운 물이 든 대야가 들려있었다. [제발...] 안으로 들어서는 그녀의 전신은 이미 싸늘하게 굳어 있을 정도였다. 그녀가 안으로 들어서는 순간 북해모모는 방 안의 광경에 넋을...
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제 5 장 맺힌 은원(恩怨)은 풀어야 2024.05.28해당카페글 미리보기
그는 떨리는 음성으로 이렇게 내뱉곤 곧 머리를 흔들었다. "허나 그 모습은?" 과거 천일기의 구빛 피부는 백지장처럼 허옇게 변해 있었고, 천하제일 미장부로 이름을 날리던 모습은 추하고 강마르게 변했다. 많은 시간이 지났으니까, 라고 단순히 세월 속...
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제 10장 살수(殺手)의 여로(旅路) 2024.04.15해당카페글 미리보기
가슴 근육은 강철처럼 단단하게 발달되었다. 그는 백 근부를 휘두르는 요령을 터득하게 되었기에, 처음에 비할 수 없이 쉽게 도끼질을 해 댈 수 있었다. 손이 쳐들릴 때마다 백근부가 높이 쳐들렸으며, 그의 눈빛이 번쩍이는 찰 나 백근부는 아래쪽으로...
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제 21 장 백야무정객(白夜無情客) 2024.04.12해당카페글 미리보기
우람한 근육이 드러나자 예군향은 더욱 눈을 가늘게 했다. 그녀는 시선을 피하지 않았다. 색정이 흐르는 눈으로 사내의 우람한 나신을 샅샅이 훑어보았다. 남궁청운은 그녀의 눈길에 더욱 짜릿한 감정을 느꼈다. 지금까지 많은 여인들을 상대해봤지만 예...
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뇌려타곤(懶驢駞坤)< 4 부> -107 2024.03.21해당카페글 미리보기
않았고, 허벅지의 상처도 났지 않아 걷기도 불편한 상황이었다. 그렇게 하녀의 부축을 받고 어기적거리는 걸음으로 아버지의 오삼계의 집무실로 찾아가는 오자성의 마음은 먹구름으로 잔뜩 어두워진 상태였다. 아버지는 곁에 있는 사람을 놀리는 법이...
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第 二十八 章 刺客之路의 끝, 그러나... 2024.03.21해당카페글 미리보기
숨결, 근육으로 뭉친 사내의 하체는 세차게 여인의 흐드러진 하체를 압박해대었다. [하악!] 갑자기 격렬해진 사내의 행위에 여인은 두 눈을 하얗게 치뜨며 숨가쁜 비음을 토해내었다. 자신의 깊은 균열을 그득 메운 채 격렬하게 출입하는 정인의 몸 가락이...