cafe

허리디스크로 나타날 수 있는 증상에 대해 알아봐요 근육이나 근막이 굳게 되면 통증이 생길 수 있고 이로 인해 잘 움직이지...있습니다. 허벅지 뒤 통증이 이어지거나 다리가 저리고 힘이 빠지는 경우가 종종 나타날 수 있는데요. 간혹 골반에도 통증을...

해도 빠지는 뱃살운동 아랫배가 나오는 것은 근력이 없어서 지방이 아래로 쌓이기 때문이다. 팔의 움직임으로 아랫배에 자극을...무릎을 세워 무릎을 어깨 폭보다 약간 더 벌린 다음 손으로 허벅지를 잡아 등을 둥글게 한 채로 상체를 뒤로 누인다. 아랫배...

팔 근육 형성에는 도움이 됐지만 그 자체만으로 지방을 태울 수는 없다는 것이다. 팔뚝 살이 잘 안 빠질 땐 무리해서 팔 운동량...운동을 하고 있진 않을 수도 있다. 혹은 처음엔 살이 빠지는 강도였지만 몸이 이에 익숙해지면서 정체기에 머물고 있을 수...

탄탄했던 허벅지와 엉덩이의 근육도 어느새 흐물흐물해진다. 건강을 위해서는 적정 근육량을 유지해야 하기 때문에 근육을 만드는 운동 뿐 아니라 평소 근육을 ‘바람 빠지게’ 하는 나쁜 습관을 피하는 것도 중요하다. 미국 건강정보 매체 ‘Eat This...

때문에 허벅지, 엉덩이, 종아리와 같은 하체 부위는 살이 찌는 속도보다 빠지는 게 늦다. 하체는 구조적으로도 상체보다 혈액순환이나 신진대사가 더 더디다. 오랜 시간 앉아있어서 하체를 움직일 시간이 없는 것도 하나의 이유다 또한 혈관의 분포와 혈액...

지방보다 근육으로 이뤄져 있다. 지방을 빨리 분해하게 하는 지방분해효소가 다른 부위보다 많은데다, 얼굴에 지방량이 적어 살...엉덩이, 종아리와 같은 하체 부위는 살이 찌는 속도보다 빠지는 게 늦다.[사진=게티이미지뱅크]하체에 지방분해억제 수용체...

선택한 이유가 뭐예요? 우리를 몰래 숨기기 위한 거예요?" 성규는 장난기 어린 미소를 지으며 대답했다. "때로 단순함이 우리가 하고자 하는 바를 가장 잘 어울리게 해주지. 적어도 당신의 식재료를 싣는데는 지장이 없으니 말이야. 이 차는 내 집에서...

안면 근육은 늘 팽팽했다. 무언가 하나를 가리키는 데도 조심스럽게, 어딘가 음악적 선율이 스며든 움직임을 보였고, 머리·어깨·골반·발목 등 온 몸의 마디마디에서 기품이 흠뻑 묻어나왔다. 이건 그야말로... ...완벽한 내숭이었다. 무시무시할 만큼의...

늦게 빠지는 경향도 있지만, 잘 빠지지 않는 부분이기도 하죠. 그러나 굵은 허벅지를 가진 분들은 오히려 기뻐해야 한다고...혈당 수치가 오르락내리락하는 것보다는 다소 혈당이 올라가도 허벅지가 굵으면 치료가 잘 되기 때문이라고 합니다. 이러한 이유...