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허벅지 근육 통증의 8가지 원인: 안쪽과 바깥쪽 통증의 이유 2024.10.24해당카페글 미리보기
있습니다. 3. **대퇴근막장경 증후군(IT Band Syndrome):** 허벅지 바깥쪽을 따라 달리는 근막이 자극되어 발생하는 통증입니다...등 반복적인 운동을 할 때 나타납니다. 4. **근육 경련(Muscle Cramps):** 갑작스러운 근육의 수축으로 인한 통증입니다...
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종아리통증, 경련 치료 - 발목부종원인 2024.10.07해당카페글 미리보기
무거운느낌/피로감 평소보다 조금만 움직이거나 걸어도 다리가 쉽게 무거워지고만성피로처럼 피로감이 느껴진다. 경련 종아리나 허벅지 근육이 떨리는느낌이 드는 등 다리에자주 경련 증상이 나타난다. 가려움 다리가 지속적으로 가렵지만뚜렷한 원인을...
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허벅지 다리 쥐났을 때 원인 및 대처 방법 2024.02.24해당카페글 미리보기
시간 동안 허벅지 근육을 사용하거나 강도가 갑작스럽게 증가하는 운동을 할 경우 근육이 지칠 수 있고, 이로 인해 쥐었을 때의...있습니다. 또한, 근육이 피로하거나 불균형한 움직임으로 인해 발생하는 근육 경련도 허벅지 다리를 쥘 수 있는 원인 중...
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허벅지 근육 통증 원인은? 2023.06.25해당카페글 미리보기
근육을 강하게 인장하는 활동으로 인해 발생할 수 있습니다. 3. 근육 경련: 근육 경련은 근육이 갑작스럽게 수축되어 발생하는 통증으로, 허벅지 근육에도 발생할 수 있습니다. 이는 근육의 피로, 약간한 부상, 전해질 불균형 등으로 인해 발생할 수...
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추도・石井直方씨 근육박사의 암투병을 지탱한 스쿼트 2024.11.11해당카페글 미리보기
근육이 경련하고, 움직일 수 없게 되어 구급의료기관에 달려갔을 때는, 스스로는 「이것은 큰 병일 것이다」라고 느끼고 있었다고 생각합니다。 진단을 받고 악성림프종이라고 알았을 때, 과연 놀랐습니다만, 암은 언제 누가 걸려도 이상하지 않은 병...
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움찔움찔거리게 만드는 근육경련(조언부탁드립니다) 2023.03.14해당카페글 미리보기
처방받고 지난 목요일 피검사 소변검사를 해 놓은 상태입니다. 그런데........그날부터 갑자기 왼쪽허벅지안쪽으로 근육이 움찔움찔 하더니 -이런것을 경련이라고 해야하는지 모르겠습니다- 점점 심해지고 있습니다. 가만히 있어도 움찔거림이 심합니다...
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다리에서 자꾸 근육경련같은거 나는데 왜이러지?? 2023.01.06해당카페글 미리보기
Daum/Kakao 검색 허용 해제 필수 간헐적으로 계속 떨려 다리 이곳저곳 발바닥도 .. 허벅지 뒤 종아리 뒤 등 뒤 등등.. 이틀 정도 된 것 같고 잘때 넘 신경 쓰임 ㅜㅜ 네이버지식인 보니 영양제챙겨먹으라는데 마그네슘 먹으면 되나 ㅠ 무서워서 오늫 운동...
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허벅지 근육 경련의 원인.... 2017.01.16해당카페글 미리보기
원인> 1. 수분 및 나트륨 근육 경련에는 여러 원인이 있지만 많은 양의 나트륨과 수분 손실은 운동 선수가 일반적으로 근육 경련을 일으키는 주요 원인이 될 수 있다. 나트륨은 근육의 움직임을 발생시키는 신경과 행위로부터 신호를 개시하는 중요한...
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등산(업힐)시 사용하는 근육(엉덩이) 2024.06.13해당카페글 미리보기
뚱딴지같은 소리냐? 대부분은 등산시 허벅지근육과 장딴지를 사용한다라고 생각하시고 또 그렇다고 합니다만 아니라고봅니다...힘이 그만큼 더들고 숨도 더 듭니다. 또한 과부하로 경련(쥐)이 발생할 가능성이 높습니다. 등산 업힐은 우리하체 중 가장...
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24년 9월18일 수요일 광청종주 산행기 2024.09.20해당카페글 미리보기
말까 강한 유혹이 든다.. 명색에 공지를 친 대장이다 울며 겨자를 먹는다 ㅠ 역대급 힘겹다 우 씨 해리님은 허벅지 근육경련이 있어도 묵묵히 걸었던 모양이다 대단한 참을성이다 회장님이 꺼내 논 과일 샤인멋스켓 사과를 먹고 힘을 내보기로 한다 마셔도...