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치솟지 않도록 막는 역할을 한다. 허벅지가 굵은 사람은 혈당이 쉽게 높아지거나 떨어지지 않기 때문에 당뇨 예방에 도움이 된다. 근육 뿐 아니라 허벅지 지방도 당뇨를 막는다. 옥스퍼드 대학 연구팀은 뱃살과 달리 하체의 지방은 동맥경화를 예방하는...

우리 몸의 열량을 빠르게 소비시켜, 혈액을 맑게하고, 비만과 당뇨, 신장 질환을 예방합니다. 4. 혈액 순환을 도와 심장 질환을...조절기능을 도와 고혈압, 저혈압을 예방합니다. 6. 허벅지 근육 운동은 치매를 예방하는 효과가 있습니다. ​ 어르신을 위한...

한의학에서는 허벅지근육이 수명을 좌우한다는 말이 있을 정도입니다. 당뇨는 뱃살과 허벅지근육과의 전쟁이라고도 하죠.

하던때도 있었지요. 앞산 둘레길갔다 산스장 역기들고 으라차차~ 해본적도 있었는데, 다시금 근력에 신경좀 써야겠어요. 엉덩이,허벅지근육이 발달할수록 당뇨에서 멀어진다는 진리 명심 또 명심입니다. 꽃주말 보내세요~^^ 주말엔 널구머꾸~가 젤 좋아요~😆😄😍