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마사지 도구 순위 2024.05.20해당카페글 미리보기
폼롤러 90cm 프로스펙스 블랙 18,900원(위) 30cm 아이워너 블랙 하드 8,500원(아래) 90cm 프로스펙스 블랙 제품이 싸고 단단하고...좋고 집에선 프로스펙스가 더 좋습니다. ☞관련 글 : https://cafe.daum.net/gaiayoga/VBRC/10 3위 라크로스공 “마사지볼...
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근육 이완, 마사지에 효과 좋은 폼롤러 운동 12가지 2018.04.14해당카페글 미리보기
무릎을 굽혀 다리를 들고 한쪽 방향으로 천천히 틀어줄 것. 이때 다리와 얼굴은 서로 반대 방향으로 돌립니다. 07) 폼 롤러를 허벅지 아래에 두고 엎드립니다. 팔을 직각으로 세우고 지지해 발끝에 힘을 주고 허벅지로 롤러를 굴리기. 08) 양손을 어깨너비...
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[폼롤러 마사지] 허벅지 셀룰라이트를 날려버릴 햄스트링 폼롤링 (슬림한 허벅지, 허리 통증, 무릎 통증) 2019.04.02해당카페글 미리보기
남겨주세요! . . . 세상, 단 하나의 트레이닝! 더원운동과학센터 www.theonept.kr 02-539-3695 강남구 대치2동 66 쌍용종합상가 #폼롤러마사지 #허벅지 #셀룰라이트 #햄스트링 #슬림한허벅지 #허리통증 #무릎통증 #다이어트 #필라테스 #퍼스널트레이닝 #PT
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근육 경련 예방에 좋은 '폼롤러 마사지', 운동 전에 하면 효과적 2016.06.04해당카페글 미리보기
근육을 효과적으로 풀 수 있다. 폼롤러는 충격 흡수력이 좋은 고급 스펀지로 만든 원통형 도구다. 폼롤러로 종아리, 허벅지, 발바닥 등을 마사지해 주면 근육 경련을 예방하는 데 도움이 된다/사진=헬스조선 DB 종아리 근육이 잘 뭉치거나 쥐가 자주 나는...
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맛사지기 마사지롤러 2015.09.12해당카페글 미리보기
인체공학 설계 간편하면서 원하는 분위 마사지 가능 얼굴 팔뚝 어깨 목 허벅지 종아리 기타등등 뭉친어깨 처진턱살 안면 마시지...간편함 담배크기사진 비교 무게 140그람 특수설계 더블 롤러로 피부를 부드럽게 잡아주어 아름다운 라인에 효과 가방 핸드...
