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허벅지 통증 원인 5가지 및 치료 : 왼쪽 오른쪽 앞쪽 뒤쪽 안쪽 바깥쪽 2024.07.12해당카페글 미리보기
허벅지 통증 원인과 치료: 위치별 분석 ( 포함) 허벅지는 다리의 큰 부분을 차지하며, 근육, 뼈, 신경, 관절 등 다양한 조직으로 구성되어 있습니다. 따라서 허벅지 통증의 원인은 매우 다양하며, 통증의 위치에 따라 추측 가능한 원인과 치료 방법도...
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허벅지 바깥쪽 통증 이유 2023.12.20해당카페글 미리보기
발생하면 통증이 나타날 수 있습니다. ## 외측 인대 염좌 또 다른 허벅지 바깥쪽 통증의 원인은 외측 인대 염좌입니다. 외측 인대는 허벅지 뼈와 비슷한 위치에 있는 인대로, 허벅지 바깥쪽을 지지하는 역할을 합니다. 이 인대가 긴장되거나 손상을 입게...
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팔자걸음 교정 (원인, 무릎통증, 허리통증) 2024.07.06해당카페글 미리보기
흔한 원인은 다음과 같습니다. 평발: 발바닥 아치가 충분히 지원되지 않아 발이 안쪽으로 기울어지고 발끝이 바깥쪽을 향하게 됩니다. 내측근육 약화: 발 안쪽 근육이 약하면 발을 제자리에 유지하는 것이 어려워져 팔자걸음으로 이어질 수 있습니다. 외측...
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고관절 통증 원인 및 치료 2023.06.18해당카페글 미리보기
주변, 허벅지 뒤쪽, 다리, 발 등에 통증이 있거나 배변 시 직장에 이상 감각이 있을 경우 이상근증후군을 의심해볼 수 있습니다...즉, 관절염이 고관절에 찾아온 것이죠. 고관절염이 원인은 다양한데요. 주로 반복적인 사용과 노화 등으로 인해 고관절...
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산행 전후 관절통증 알아보기 2022.11.29해당카페글 미리보기
소리가 나지는 않는다. - 자가 진단법은 무릎을 30도 정도 굽힌 상태에서 무릎 바깥쪽을 누르거나 허벅지를 안쪽으로 모을 때 통증이 있는지 확인 □ 장경인대염의 원인 - 인대와 무릎 돌출부 마찰로 염증이 생긴다. - 무릎을 움직일 때 바깥쪽 넓적다리뼈...