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진짜 줜나아픕니다 다들 조심해서 일하시길.. 회복 최소 반년 이상 걸린다네요..

우리 몸에는 230개의 관절이 있다. 관절 중에서 가장 큰 관절이 고관절(股關節)이다. 고관절은 골반과 허벅지뼈를 연결시키는 관절이며, 고관절 골절은 사망까지 이어질 수 있다. 건강보험심사평가원 자료에 따르면 고관절 골절 발생 후 1년 이내 사망률이...

골절하기 쉽고, 허벅지의 대퇴골(大腿骨)이 부러지면 요개호(要介護=간병)가 되는 일도。 골다공증에 의한 골절중에서도, 척추뼈의 압박골절은 가장 빈도(頻度)가 높다。 척추뼈를 만드는 「추체(椎体)」가 구멍이 숭숭 나서, 무거운 것을 들어올리는 등...

있다. 허벅지와 종아리 근육은 무릎 위, 아래에서 관절을 지탱해주는 역할로 이 근육들이 튼튼할수록 무릎 연골이 받는 충격이...인대가 받는부하도 줄어든다. 이 근육만 튼튼해도 "뼈 관절이나 인대가 약해도 무릎을 지지하는 힘이 커지게돼 예방과 통증...