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진짜 줜나아픕니다 다들 조심해서 일하시길.. 회복 최소 반년 이상 걸린다네요..

우리 몸에는 230개의 관절이 있다. 관절 중에서 가장 큰 관절이 고관절(股關節)이다. 고관절은 골반과 허벅지뼈를 연결시키는 관절이며, 고관절 골절은 사망까지 이어질 수 있다. 건강보험심사평가원 자료에 따르면 고관절 골절 발생 후 1년 이내 사망률이...

골절하기 쉽고, 허벅지의 대퇴골(大腿骨)이 부러지면 요개호(要介護=간병)가 되는 일도。 골다공증에 의한 골절중에서도, 척추뼈의 압박골절은 가장 빈도(頻度)가 높다。 척추뼈를 만드는 「추체(椎体)」가 구멍이 숭숭 나서, 무거운 것을 들어올리는 등...

있다. 허벅지와 종아리 근육은 무릎 위, 아래에서 관절을 지탱해주는 역할로 이 근육들이 튼튼할수록 무릎 연골이 받는 충격이...인대가 받는부하도 줄어든다. 이 근육만 튼튼해도 "뼈 관절이나 인대가 약해도 무릎을 지지하는 힘이 커지게돼 예방과 통증...

골절에 대한 일종의 신호다. 골대사학회가 지난 2022년에 펴낸 골다공증 진료 지침에 따르면 손목 골절 시 이후에 척추 골절이나 허벅지 부위의 대퇴 골절이 발생할 위험은 2~4배 높아진다. 실제로 이미 뼈가 한 번 이상 부러진 경험이 있는 골다공증 환자...

미끄러워 이럴 때 낙상할 염려가 있는데 낙상이란 넘어져 뼈와 근육 등에 손상을 입는 사고를 말하며 뼈의 밀도가 낮은 골다공증 환자의 경우 골절까지 발생할 가능성이 높으며 겨울철 대표적인 골절은 척추 압박 골절이나 엉덩이와 허벅지의 연결부인...

데 도움이 된다고 합니다. 특히 나이가 들수록 허벅지 같은 하체 근육을 늘리는 것이 중요하다고 하네요. 4. 과도한 음주 과도한...말 들어보셨죠? 탄산음료에 들어있는 인산염은 뼈를 약화시키고 골다공증 및 골절을 유발한다고 합니다. 6. 흡연 담배...

운동 범위 감소 등 치료: 약물 치료, 물리 치료, 관절 주사, 인공 관절 수술 등 .nowmed. 고관절 관절염 스트레스 골절: 원인: 과도한 운동이나 반복적인 스트레스로 인해 뼈에 미세한 금이 가는 현상입니다. 증상: 통증, 부종, 압통 등 치료: 휴식...

칼륨이 많은 대두(콩) 등을 자주 먹고 하체 근력 강화 운동을 하는 게 좋다. [사진=국립농업과학원] 대퇴부(엉덩이-허벅지뼈) 골절은 매우 심각한 부상이다. 노년이 아닌 중년이라도 2~3개월 입원하고 걷는 자세를 교정하기 위해 1년 가랑 재활치료를...