카페검색 본문
카페글 본문
정확도순
-
운동을 한다고하는데. 도대채 살이 안 빠지는 이유 2024.04.02해당카페글 미리보기
살이 빠지는 강도였지만 몸이 이에 익숙해지면서 정체기에 머물고 있을 수도 있다. 걷기, 달리기, 러닝머신, 실내자전거 중 한 가지 유형의 유산소운동만 하는 것보단 가급적 다양한 방법을 섞는 것이 살을 빼는데 보다 효과적이다. 단거리 전력질주를...
-
수원 하체다이어트, 잘 안빠지는 허벅지 11cm 감량!! 2024.10.24해당카페글 미리보기
안 빠지는 허벅지살빼는법 나는 복부는 안찌는데 허벅지만 빼고 싶은데 어떻게 해야할지 모르겠다면! 수원 하체다이어트!! 여기를 주목해주세요~ 운동을 죽어라 해도 체중은 떨어지는데 허벅지는 안빠져서 허벅지살빼는법을 찾으셨다면 저는 이 해답은...
-
누워서 해도 살 빠지는 홈트레이닝 운동 공개 2024.06.01해당카페글 미리보기
해도 살 빠지는 홈트레이닝 운동 공개 층간소음도 걱정 없는 누워서 하기 좋은 운동 운동이라고 생각하면 당연히 밖에 나가서 숨이 차게 뛰거나 땀이 날 때까지 하는 운동을 생각하기 쉽지만, 다양한 이유로 집에서 운동을 해야 할 때도 있다. 날씨가...
-
일주일만 해도 빠지는 뱃살운동(4) 2024.05.01해당카페글 미리보기
해도 빠지는 뱃살운동 아랫배가 나오는 것은 근력이 없어서 지방이 아래로 쌓이기 때문이다. 팔의 움직임으로 아랫배에 자극을...무릎을 세워 무릎을 어깨 폭보다 약간 더 벌린 다음 손으로 허벅지를 잡아 등을 둥글게 한 채로 상체를 뒤로 누인다. 아랫배...
-
허벅지 살이 찌고 안빠지는 이유[허벅지1-1] 2009.01.29해당카페글 미리보기
허벅지 살이 찌고 안빠지는 이유 청정선한의원 교대점 | 청정선 http://blog.naver.com/slimup/70016052863 1.허벅지에만 살이 찌는 이유 1]. 호르몬 원인설 하체비만은 여성에게 더 많이 나타나는데, 이것은 여성호르몬과 상관이 있습니다. 임신시, 태아...