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허벅지에 살이 찌는 이유는? 2011.04.07해당카페글 미리보기
어딘가 아픈 부분이 있을 것이다. 이런 사람이 고관절을 바로잡으면 몸 전체가 균형을 잡는 데 크게 도움이 된다. 그래서 필자는 허벅지가 굵어서 고민하는 분에게는 허벅지보다는 자기 건강부터 걱정하는 게 우선이라고 권하고 싶다. 고관절이 들어맞아...
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허벅지에 살이 찌는 이유 2007.05.04해당카페글 미리보기
같아 지도록 만든다. 20회씩 반복한다. ○ 허벅지 살빼기 위한 본격적인 운동법. ① - 한손은 허리에, 다른손은 발끝을 잡고 선...아프다고 관두면 효과를 볼 수 없다. 너무 많이 아플경우 무리하지 말고 아픈 부위를 마사지 한 후 실시한다. ② - 왼쪽...
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'무릎 건강 지키기', 허벅지 근육 강화가 핵심 2023.04.30해당카페글 미리보기
지키기', 허벅지 근육 강화가 핵심© 제공: 한국일보 무릎의 평균 수명이 60년 정도여서 60대가 되면 퇴행성 관절염에 노출될 가능성이 높다. 게티이미지뱅크 빠른 고령화로 인해 2070년이면 인구 절반은 65세 이상이 될 것으로 보인다. 노년기 삶의 질을...
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♡당신의 허리가 아픈 이유♡ 2022.11.22해당카페글 미리보기
아픈 이유♡ 1>신허요통 신장기능이 약해져서 발생하는 요통으로 무거운 것을 들기가 어렵고 소변을 볼 때 각종 불편감이 생기거나 성욕이 떨어지는 증상을 동반하는 요통입니다. 허리를 잘 펴지 못하고 조금만 피로해도 금방 허리가 아프고 장시간 서...
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상처도 없는데 이유없이 살이 따갑고 쓰라리고 아픈건 왜 그런가요? 2012.03.26해당카페글 미리보기
딸아이가 어제부터 허벅지쪽에 아무 상처도 없는 빠갑고 조금만 옷에 쓸려도 아프다고 애가 넘어 가는데 도대체 왜 그런걸까요? 소아과 보다는 피부과를 가야하겠죠 어제 저녁부터 그랬는데 괜찮겠지 했는데 더 심하다고 하네요 왜 이런걸까요? ˚♡부산맘...