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극복 방법에 대해 알아본다. 나잇살 찌는 이유 나잇살 찌는 첫 번째 이유는 갈색 지방이 줄어들기 때문이다. 우리 몸속에는 2가지 종류의 지방이 있다. 하나는 뱃살의 원인이 되는 흰색 지방이고, 또 다른 하나는 체온을 유지시키는 갈색 지방이다. 갈색...

적 방법으로 제거 가능하다. 겨드랑이 군살 빼려면? 겨드랑이 군살을 빼려면 평소 팔을 머리 위로 올리는 동작을 자주 하는 게...스트레칭을 하는 것도 효과적이다. 허벅지 살의 정체는? 지방+ 셀룰라이트 허벅지 살 빼기가 더 어려운 사람들도 있다. 널직...

아시는 분......; 얼굴 작아지는 법도 아시면 좀 가르쳐 주세요 ...ㅠㅠ 살이 부분적으로만 찌고 얼굴이 긴 편이라..... 옷빨도 안 받고 ㅠㅠ 도와 주세요..

안 찌는 사람은 신진대사가 활발해 근육의 단백질이 쉽게 분해되기 때문이다. 고등어·꽁치와 같은 등푸른생선이나 등심·사태 등 살코기, 계란 흰자·우유 등이 추천된다. 무리해서 식사량을 늘릴 필요는 없지만, 평소 먹는 양이 지나치게 적다면 식사량...

다이어트 방법중 요요도 적고 만족도도 높은게 지방흡입인데요 허벅지도 단연 효과만점 이겠져?? 그럼 허벅지에서 우리가 없애고 싶은 살부분들을 살펴볼까요?? 1번 조기조기 옆라인 살 보이시져? 저기를 소위 승마살이라고 표현한답니다. 대게 허벅지가...

살찌는 방법좀 알려주세요!!! 제가 174에 58~59kg입니다!!! 특히 어깨와 팔뚝이랑 허벅지 살 찌우는방법좀요~~ 누군 살 뺀다고들 난린데.....쩝......

사라지면서 허벅지는 덤으로 정상화되는 것이라고 말하고 싶다. 턱에 살이 쪄서 이중 내지 삼중의 턱을 가진 사람도 많이 있다. 턱살이 너무 많은 사람은 보기가 흉하다. 이것도 원인을 알면 쉽게 뺄 수가 있다. 목이 앞으로 숙여져 있어서 턱살이 붙는 것...

빠집니다..(허벅지 살이요).소고기(호주산,미국산도 조아요).콩.채소류(입이 넓은 종류).지방질,, 지방질 섭취시엔 채소류가 조은건 다아시죠..건강학적 측면도 있지만 찬 지방질 섭취시에 함께 복용하시면 소화를 돕고 체내에서 발열작용으로 설사를 막아...

그럼..방법이 어떻냐하면. 군대에서 살찌는 건 정말 쉽더군요. 그냥 주는대로 잘 퍼먹고, 잘 자고, 삽질 좀 하니까 15키로는 그냥 찌더군요. 나중에 병장되서 5키로 깍아먹었지만..ㅡㅡ; 포인트는 뭘까요. 역시 규칙적인 식사, 규칙적인 수면, 적당한 운동...