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허벅지 셀룰라이트, 간단한 팁과 조언 2024.05.28해당카페글 미리보기
서서 허벅지가 바닥과 평행이 될 때까지 양 무릎을 굽힙니다. 천천히 올라온 후 이 동작을 다시 반복합니다. 강도를 높이고...반복하다가 덤벨을 추가하면 다리 운동의 강도를 높일 수 있습니다. 다이어트의 중요성: 셀룰라이트를 개선하는 5가지 영양...
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플로나 셀룰라이트 컨투어링 바디 크림 & 유스 리프팅 바디 마사지 크림 2024.04.15해당카페글 미리보기
셀룰라이트 제거에 특화되었다고 합니다. 확실히 쫀쫀하고 괜히 살빠지는 느낌이 들더라구요😏 일시적 셀룰라이트 감소라 하길래 잠시 몇 시간 지속되나보다~ 했는데 제가 개인적으로 느끼기에는 2~3일 지속되는 느낌이었어요! 괄사랑 같이 사용해주면...
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지금이 좋다 / 허벅지 셀룰라이트 빼기 / 삶이 힘든 것이 아니라 내가 힘든 것입니다 / 현명한 사람의 50가지 생활 습관 2023.06.02해당카페글 미리보기
건강한 허벅지를 뽐낼 수 있을까? 1. 활동량을 늘리기 운동량 부족과 혈액순환 장애는 셀룰라이트가 가장 잘 생기는 조건이 된다. 규칙적인 운동이 가장 좋지만 이것이 어렵다면, 간단한 스트레칭부터 하라. 그리고 난 다음 가벼운 유산소 운동을 해주면...
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겨드랑이 vs 허벅지…살 빼기 더 힘든 쪽은? 2023.07.31해당카페글 미리보기
빼려면? 허벅지 살을 빼기 위해서는 일차적으로는 고탄수화물, 고지방 식품 섭취를 줄여 체지방이 축적되는 것을 막아야 한다...마사지·스트레칭을 통해 지방 분해를 시도한다. 셀룰라이트를 줄이는 것도 필요하다. 셀룰라이트 생성을 예방하려면 혈액...
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셀룰라이트 없애는 법 2023.01.28해당카페글 미리보기
반대다리 무릎에 올리고 문지르면 좋답니다. 셀룰라이트 제거해는 마사지 방법 이밖에 엎드린 상태에서 테니스공을 치골 양쪽에...효과적이라고 합니다. 발을 어깨 너비로 벌린 상태로, 허벅지가 수평이 될 때까지 다리를 구부리면서 앉아줘요. 이 자세...