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허벅지 셀룰라이트, 간단한 팁과 조언 2024.05.28해당카페글 미리보기
서서 허벅지가 바닥과 평행이 될 때까지 양 무릎을 굽힙니다. 천천히 올라온 후 이 동작을 다시 반복합니다. 강도를 높이고...반복하다가 덤벨을 추가하면 다리 운동의 강도를 높일 수 있습니다. 다이어트의 중요성: 셀룰라이트를 개선하는 5가지 영양...
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플로나 셀룰라이트 컨투어링 바디 크림 & 유스 리프팅 바디 마사지 크림 2024.04.15해당카페글 미리보기
셀룰라이트 제거에 특화되었다고 합니다. 확실히 쫀쫀하고 괜히 살빠지는 느낌이 들더라구요😏 일시적 셀룰라이트 감소라 하길래 잠시 몇 시간 지속되나보다~ 했는데 제가 개인적으로 느끼기에는 2~3일 지속되는 느낌이었어요! 괄사랑 같이 사용해주면...
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지금이 좋다 / 허벅지 셀룰라이트 빼기 / 삶이 힘든 것이 아니라 내가 힘든 것입니다 / 현명한 사람의 50가지 생활 습관 2023.06.02해당카페글 미리보기
건강한 허벅지를 뽐낼 수 있을까? 1. 활동량을 늘리기 운동량 부족과 혈액순환 장애는 셀룰라이트가 가장 잘 생기는 조건이 된다. 규칙적인 운동이 가장 좋지만 이것이 어렵다면, 간단한 스트레칭부터 하라. 그리고 난 다음 가벼운 유산소 운동을 해주면...
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겨드랑이 vs 허벅지…살 빼기 더 힘든 쪽은? 2023.07.31해당카페글 미리보기
빼려면? 허벅지 살을 빼기 위해서는 일차적으로는 고탄수화물, 고지방 식품 섭취를 줄여 체지방이 축적되는 것을 막아야 한다...마사지·스트레칭을 통해 지방 분해를 시도한다. 셀룰라이트를 줄이는 것도 필요하다. 셀룰라이트 생성을 예방하려면 혈액...
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셀룰라이트 없애는 법 2023.01.28해당카페글 미리보기
반대다리 무릎에 올리고 문지르면 좋답니다. 셀룰라이트 제거해는 마사지 방법 이밖에 엎드린 상태에서 테니스공을 치골 양쪽에...효과적이라고 합니다. 발을 어깨 너비로 벌린 상태로, 허벅지가 수평이 될 때까지 다리를 구부리면서 앉아줘요. 이 자세...
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셀룰라이트, 피부병인가? 2023.03.29해당카페글 미리보기
요인을 제거해 눈에 덜 띄게 하는 습관을 건강 의료매체 ‘웹엠디’가 최근에 소개했다. 운동 당장 밖에 나가서 하는 운동은 최고의 미용법 중 하나다. 운동이 셀룰라이트를 없애지는 못하지만, 근육이 붙으면 피부가 더 고르게 보일 수 있다. 건강한 식단...
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셀룰라이트 없애는 방법 2022.12.05해당카페글 미리보기
여성의 허벅지나 엉덩이, 복부에 주로 발생합니다 이는 여성호르몬의 영향을 받기 때문에 여성이 남성보다 자주 나타나게 되는데요 셀룰라이트는 비만인 사람에게 나타날 가능성이 높지만, 꼭 그런 것만도 아닙니다 셀룰라이트는 날씬한 여성에게도 흔히...
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허벅지 다리 셀룰라이트제거하기 & 셀룰라이트 예방하기 2012.02.23해당카페글 미리보기
셀룰라이트제거하기 & 셀룰라이트 예방하기 허벅지..다리..엉덩이에 분포된 제 셀룰라이트..........ㅠ 오늘은 셀룰라이트에 대해 이야기 해보려 합니다.ㅎ 셀룰라이트란 피부 세포 내에서 순환되는 림프액의 흐름이 원할하지 못해 조직 사이에 정체된...
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셀룰라이트를 말끔히 없애는 마사지 2011.10.12해당카페글 미리보기
없애는 마사지 셀룰라이트 제거 마사지라고 하면 세게 주무르거나 두드리는 마사지를 떠올리기 쉽다. 하지만 멍이 들도록...가며 부드럽게 마사지한다. 다리의 앞과 뒤를 모두 마사지하는 것이 요령. 종아리부터 시작해 허벅지까지 앞뒤로 마사지한다...
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복직근이개가 전혀 복구되지 않아 허리라인이 상실된 나의 배 2024.11.10해당카페글 미리보기
종아리, 허벅지 셀룰라이트 관리가 진짜 역대급으로 아팠어요. 제가 아픔을 잘 참는 편인데 셀룰라이트 관리는 받을때마다 진짜 악 소리가 나요. 그만큼 굉장히 많이 쌓여있고 관리되지 못했다는거겠죠 ㅠ_ㅠ 셀룰라이트는 꾸준히 관리 받아야 풀리고...