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X-ray는 정상인데 허리 아픈 이유는? 2024.09.24해당카페글 미리보기
허리 아픈 이유는? 디스크 내장증 허리 통증으로 인해 X-ray 검사를 받아도 '정상' 소견을 보이는 경우가 있습니다. 이때 요추염좌를 의심해 볼 수 있지만, X-ray 검사로는 진단하기 어려운 '디스크 내장증' 일 수 있어 주의해야 합니다. 이 질환을 방치...
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꼬리뼈 통증 위치 엉덩이뼈 꼬리뼈가 아픈이유 (임산부 포함) 알아볼까요 2024.07.17해당카페글 미리보기
같은 활동은 꼬리뼈에 반복적인 압박을 가할 수 있습니다. 이는 통증과 염증을 유발할 수 있습니다. 근육 긴장: 엉덩이 또는 허벅지 근육의 긴장은 꼬리뼈 통증을 유발할 수 있습니다. 출산: 출산 과정에서 아기가 产道를 지나갈 때 꼬리뼈에 압력을 가할...
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등산했는데 다리보다 팔이 더 아픈 이유는 뭘까? 2024.04.07해당카페글 미리보기
검색 허용 해제 필수 산이 낮고 험하지 않아서 팔을 쓴 기억이 없는데 다리는 허벅지만 좀 딴딴한 느낌이고 팔이 너무 아픔 물구나무서기로 내려온것도 아닌데 진심 의아하고 넘 아픔ㅋㅋ
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다리가 아픈 이유는 작업을 할 때 자세가 나빴다. 2023.08.23해당카페글 미리보기
다리가 아픈 이유는 작업을 할 때 자세가 나빴다. ===== 어제 다리가 아파서 새벽운동은 하지 못했는데 아침에 자고 일어나니...아팠다. 그래서 많이 나았구나 생각하면서 큰 병은 아니구나 생각했다. 원인도 없이 아프니까 사실은 걱정이 되었는데 왜 허벅지
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무릎 아픈 중년 여성 이렇게 많아?...이런 운동이 좋은 이유? 2024.10.14해당카페글 미리보기
무릎 뿐만 아니라 심혈관계에 부담을 주어 위험할 수 있다. 본격적인 운동 전후 충분한 스트레칭 등 준비 운동이 필요하다. 허벅지 근육에 힘 주는 운동... 선 자세에서 발뒤꿈치 올리기 반복 무릎 관절이 나쁘다면 먼저 허벅지 근육에 힘을 주는 운동이...