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허벅지 안쪽 살 제대로 빼자. 와이드스쿼트 효과 2024.07.29해당카페글 미리보기
◇허벅지 안쪽 살 제대로 빼자! 와이드 스쿼트 효과 와이드 스쿼트는 여성들에게 특히 더 좋은 동작이에요~ 힙업 효과가 뛰어나고 허벅지 안쪽 살 제대로 빼주는 와이드 스쿼트 효과 알려드릴게요~!
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허벅지 안쪽살 빼본 바오들아 뭘로 뺐어 제발 알려줘 2024.07.28해당카페글 미리보기
허벅지 안쪽만 너무 살쪘어 바지입어도 그 윗부분만 말려 올라가고 구려 치마입으면 안쪽살끼리 쓸려서 따가워 매일 폼롤러 해주는데도 그대로야
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이렇게 허벅지 안쪽살 도드라져보이는거 스판없는 청바지 입으면 덜해? 2024.04.30해당카페글 미리보기
이거 존나 츄리닝 수준으로 편한데 그래서 살을 아예 못잡아주는건가? 묘하게 더 뚱뚱해보임 ㅠ
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허벅지 안쪽살…돌려 깎는 운동방법·생활습관 2023.08.13해당카페글 미리보기
허벅지 안쪽살…돌려 깎는 운동방법·생활습관 앉으면 퍼지고, 서있을 때는 양쪽이 딱 붙어 스트레스를 주는 '허벅지살'. 특히, 허벅지살 중에서도 안쪽살은 바지 핏을 망치는 주범으로, 이를 감추기 위해 치마나 통이 넓은 바지만 입는 여성들이 적지...
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수건 하나만 있으면 끝! 허벅지 안쪽 살 빼는 운동 2023.11.06해당카페글 미리보기
수건 하나만 있으면 끝! 허벅지 안쪽 살 빼는 운동 허벅지 안쪽은 잘 안 빠지는 부위이기 때문에 다이어트할 때 매우 힘든 부위에요~ 허벅지 안쪽 살을 건강하게 뺄 수 있는 운동 알아봤어요~ 주 2~3회 10회씩 3세트씩만 반복해보세요^^
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허벅지 살 빼는 법 일상생활에서 할 수 있는 운동법 알아보자 2024.07.18해당카페글 미리보기
허벅지 안쪽살 빼는 일상생활 운동법 1. 런지 brunch.co.kr 런지 운동 방법 발을 어깨너비로 벌리고 서서 한쪽 다리를 앞으로 내딛는다. 앞으로 낸 무릎이 90도 각도를 이루도록 낮춘다. 뒤쪽 무릎은 바닥에 닿지 않도록 유지한다. 천천히 원래 자세로...
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허벅지 안쪽살 빼는데 효과적인 홈트 추천해주시구랴 2024.01.07해당카페글 미리보기
관련 카페명 제외 찬반 투표 🗳️ https://cafe.daum.net/Sangkoya/b1ZI/187 1,2월 바짝 해서 조금이라도 빼보고 싶소! 효과 본 상,하체 홈트도 좋소. 살도 빼고 싶지만 무엇보다 체력이 떨어지니 짜증이 많이 나서 간단한 홈트부터 시작하고픈 마음도 크오!
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허벅지 안쪽 살 빼는 운동법 2023.08.13해당카페글 미리보기
앉았을 때 눌려있는 허벅지 살들로 인해 우울했던 과거는 이제 안녕!! 간단하고 쉬운 허벅지 안쪽 살 정리하는 운동법. 집에서 티비보면서 하면 좋을 것 같아요 ^.^ 허벅지 살들 이제 불태워 버릴 거야~!!
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하..허벅지 안쪽 쓸림의 계절이 왔어요 ㅠㅠㅠㅠㅠㅠ 하비 ㅠㅠㅠ 2024.06.07해당카페글 미리보기
열심히 놀고 왔는데 치마입었더니 속바지 말려올라가서 허벅지 안쪽이 벌겋게 쓸리고 까졌어요 ㅜㅜ 일단 응급처치로 번스프레이...진정시키고 있어요 ㅠㅠㅠ 근데 생각보다 심해서 연고도 발라야할거 같아요.... 허벅지살ㅜㅜㅜㅜㅜㅜㅜ 미치겠네요 ㅠㅠㅠㅠ