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탄력 다 잃고 쭈글쭈글한 피부 됐었는데 캐시 안벅지 운동 하루에 두번씩 하고 지금 정상피부 됨 가끔 와이드스쿼트랑 강하나 하체스트레칭 하고.. 운동만으로 이렇게 탄력이 붙나 신기하다

다리를 스트레칭해주면 혈액순환을 촉진해 하체 부종을 보다 효과적으로 예방할 수 있다. 허벅지살 돌려 깎으려면…운동은 필수 유산소 운동과 하체 근육을 강화하는 운동을 하면 혈액순환을 촉진하고, 지방 분해 속도를 높일 수 있다. 특히, 허벅지 근육...

비엘 BL 한 숟갈도 모범식당! 어제 고관절 스트레칭해서 그런지 아님 달리기해서 아픈건지 모르겜ㅅ늠

양심상 살빠지는 거까진 안 바라구 살이 쪼글쪼글한데....완화될까?