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사정상 홈트로 운동을 좀 하고있는데 허벅지 안쪽에 자극을 줄 수 있는 기구나 운동이 있을까요?? 요런 기구가 도움이 될까요?? 아니면 맨몸운동 방법이 있다면 추천 부탁드려요!ㅜㅜ

큰 기구에 비해 작아서 좁은 공간에서 운동하기 좋아 가정에서도 많이들 사용하세용 ​ 가끔 sns에 헬스하시는 남성분들이 필라테스 수업 우습게 들으러 오셨다가 다리 달달달 떠시면서 진동모드 되는 그런 재밌는 영상 보신적 있으시죠~? 그 수업이 바로...

[초보 데일리] 허벅지 안쪽의 군살을 없애자! 헬스장에 잘 없는 운동기구가 바로 허벅지 안쪽 근육을 수축시키는 기구죠. 간단히 쿠션으로 집에서나 사무실에서도 허벅지 안쪽 살을 없앨 수 있는 운동을 할 수 있답니다.^^ 동영상 같이 쿠션을 조이는 것...

현재 허벅지 안쪽 강화하는 기구는 있는데, 반대로 바깥쪽운동 기구가 없습니다. 주민들의 건강 증진을 위해 입주자 대표님 및 소장님의 검토후 구매 부탁드립니다. (기구 그림 참조)