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운동을 2주 쉬다가 나가서 스트레칭을 했는데 허벅지 안쪽이 시퍼렇게 피멍이 들은 겁니다 글쎄.. 넘아파서 스트레칭도 못하겠네요.. 운동을 계속 하는게 좋을까요? 아님 좀 쉬어 주는 게 좋을런지요? 답변 부탁드려요~ 즐거운 하루 되세요~

며칠 전부터 살짝살짝 아파서 봤더니 피멍 들어 있음 아무 것도 안 했는데 웨....

입니다. 1차수술(오른쪽)을 치뤄봐서 그런지 더아픈것같아요..ㅠ0ㅠ (물론기분탓이겠죠?ㅎㅎ) 1차때와는다르게 허벅지 안쪽 피멍이 진하게 드는데..이건왜이런건지..ㅠ 발견하고 순간 엄청놀라서 병원에 전화해봤는데..연결이 쉽지않더라구요.. 인터넷을...

부딪히기도 힘든 자리인데다가 어디 부딪힌 적도 없어서 왜이러는지 모르겠음 여자 주먹만하게 크게 피멍이 들었어

많이 하는 운동이더라구요.. 그래서 다리 벌리고 바닥 에 손 집고 오래 있는등.. 그런 운동을 많이 하는데.. 몇일전에 허벅지 안쪽에 피멍이 생긴거에요..어디 부딪치지도 않았는데.. 그냥 그러려니 했는데 어제 운동하구 와서 샤워하고 봤는데 더 심해진...

폴댄스에서 필수적인 부분. 기분탓인지 물컹하게 잡히던 허벅다리 안쪽살과 팔뚝살이 단단해져 있는 기분이 들더라구요^^;; 허벅지 안쪽 근육은 째질것같고.온몸은 피멍에.. 손바닥은 다 까지고...ㅠㅠ 플라잉요가도 다리 째지는건 매 한가지라...휴...

p161 엉덩이와 허벅지를 중점적으로 스트레칭하는 방법 ​ ​ p165 근육이 많이 굳어진 분은 조금만 해도 허벅지 안쪽에 피멍이 생기기도 합니다. ​ ​ ​ 피멍이 생기는 이유는 근육이나 신경처럼 혈관도 부드러움이 없어진 상태였기 때문에 조금의 스트레칭에도...

막 다닥다닥많이난거있잖아요..겉으론아무것도 만져지지않고 속에서 그런거요...손목부터 팔뚝까지 그러고..허벅지안쪽하고 엉덩이쪽이 조금씩피멍같은게 생겼어요.. 제가 원래 약간 알레르기성피부긴하지만 이런적은정말 처음이에요... 제생각엔 지방이...

안녕하세요 이번에18주된 맘인데 요새 계속해서 허벅지 안쪽으로 피멍이 들어있는것처럼 빨간반점이 생기네요.. 없어지려니 했는데 이제는 무릎뒷까지....글구 배는 하얀색 반점이 생겨있고.. 배는 그리 심하지 않은데 자세히 보면 얼룩덜룩해서 좀 피부가...