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헬스장에 혈당기챙겨가서 운동하고 재본 적도 있는데(쓰레기는 잘 챙겨서 집에와서 버렸습니다 안심하세요) 와 천계or싸이클 효과 죽이더라 인클라인도 조만간 실험해보려고 ➕️ 24.04.11 인클라인도 효과 죽인다 대박이다 여시들아 6. 저체중 마른비만 마른...

건강법이다. 경락마사지와 함께 가벼운 운동을 하거나 따뜻한 차로 몸을 데워주면 효과를 2배로 얻을 수 있다. 경락마사지의 기본은 혈을 뚫어 기를 통하게 하는 것이다. 경락마사지가 다이어트에 도움이 되는 것도 이 원리에서 시작된다. 한의학에서는...

떨어지는’ 마사지를 공개한다. 사람들의 쇼핑 루틴을 파악해 시간대별로 다른 방송을 하는 ‘영악한’ 홈쇼핑 채널에서 밤 10시~새벽 1시까지 꼭 내보내는 방송이 있다. 바로 김수미 꽃게장과 홍진경 김치에 이어 연예인 3대 대박 음식으로 알려진...

기와 혈에 영향을 주므로 음식에 대해서도 신중을 기하라는 내용이다. 금기음식 23가지 소개하고, 과도한 맛ㆍ과도한 감정도 조절할 것을 권한다. CS.Śs. III.6-7에서 태아의 형성에 대해 논하며 태아가 엄마에 의해 영향을 받는 신체 즉 피부ㆍ피ㆍ살...

얼굴 마사지나 스파를 하고 싶은데 시간이 없습니까. 오이 한개를 몽땅썰어서 냄비에 담아 물을 부어서 끓이면 오이의 화학물질과 영양소가 증발해서 편안하고 그윽한 향기를 발산하는데 그것은 산모나 학기말 시험을 치루는 여대생들의 신체적 스트레스를...

세운 후 발목에서 허벅지까지 주먹으로 바깥 라인을 따라 두드리며 마사지한다. 3. 주먹으로 허벅지 라인을 두드리고 위아래로...골고루 지그시 눌러준다. 손으로 발 마사지하기 손가락을 이용해 발바닥의 혈을 자극하면 발등과 복사뼈의 혈액순환이 원활...

품이 그리운데 안마의자가 온몸을 풀어주고 발 마사지에 밑바닥을 튼튼히 하며 러닝머신에서 열심히 걷다가 종아리 허벅지 허리에 혈을 돌린다. 때론 시 수필 희곡의 맛을 보며 낭독 송으로 시극을 하면 연극배우가 되는가를 옛시조를 읊으며 동심으로...

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반복하면서 마사지 한다. 반복 동작으로 혈을 자극하게 된다. 3 귀 앞쪽으로 대고 있던 손가락을 그대로 끌어 올 려 눈 옆의 관자놀이 부분에서 멈추고 지그시 문지른다. 혈액 순환이 원활해지면서 피부 가 맑아진다. Mission 3. 공포의 팔뚝살 제거 1...