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허브티를 약2.5리터 정도먹었어요 약간 진하게해서요... 근데.... 어젯밤 꼴딱샛어요...잠이안와서 카페인이 있늣 허브티라 그런가요? 저같은경험 있으신분계시나요? 이거부작용시죠? 중단해야하는건지...ㅜㅜ 이제 겨우 하루됐는데....

후 카페인이 적은 허브티로 몸을 따뜻하게 해주는 것도 좋다. D- 5 웨이트 트레이닝+조깅, 마사지 제품 사용 덤벨이나 볼 등을 활용한 웨이트 트레이닝과 조깅을 번갈아 하면서 몸매를 완성한다. 오전에는 10분 정도 속보를 한 후 1시간 정도 웨이트...

일째 허벌라이프 ♥미소다이어트♥ 식단 및 제품 기록사항 아침 포1(2스푼) 포3(1스푼) 액티브화이버(한스푼반) 블루베리(무당)100g 총216칼로리 허브티 2리터 점심 포1(1스푼) 포3(1스푼) 바나나(39g) 총125칼로리 용변 1번 저녁 포1(2스푼) 포3(반스푼...

3일째 허벌라이프 ♥미소다이어트♥ 식단 및 제품 기록사항 일어난 시간 05:40 잠잔시간 꾸벅꾸벅 졸았으나 밤샘 아침-09:30 포2 (1),셀유 (1) 포1(2)+ 포3(1)+ 화+물 400ml 허브티 4 점심-13:00 비빔밥 용변 아니요 저녁-19:00 포2 (1),셀유 (1) 포1(2...