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🧲 허약체질에 좋은 삼계탕 2024.04.16해당카페글 미리보기
2절: 내 마음이 약해 질 때에 땅 끝에서부터 주께 부르짖으오리니 나보다 높은 바위에 나를 인도하소서. 아 멘 '허약체질에 좋은 삼계탕' 이라는 제목으로 말씀을 묵상하려 합니다. 옛날에는 몸이 허약해질 때 보약을 찾습니다. 보약에 못지않는 보신 음식...
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건강한 여름 나기 돕는 체질별 음식 궁합 2023.07.08해당카페글 미리보기
또 허약한 것을 보해주고, 소화기관을 튼튼하게 해주면서 기운을 보강한다. 흑염소고기는 100g 기준으로 단백질이 20.6g, 지방이 3.8%, 칼슘 112㎎, 철분 2.1㎎, 비타민 B1 0.15㎎과 B2 0.25㎎, 비타민 E가 45㎎이 함유된 영양학적으로 매우 우수한 식품...
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피로회복에 좋은 음식들 2024.10.05해당카페글 미리보기
회복에 좋은 음식들 01.딸기 딸기의 붉은색을 띠게 하는 안토시아닌 색소는 강력한 항산화작용으로 피로 개선에 도움이 된다. 안토시아닌은 콜레스테롤 저하 작용,시력개선,혈관 보호,항궤양 기능 등 생기 활성 작용을 한다. 딸기에는 포도당을 비롯해...
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피곤하세요??만성피로에 좋은 음식들은?? 2024.07.31해당카페글 미리보기
좋은 음식 1. 딸기 딸기의 붉은색을 띠게 하는 안토시아닌 색소는 강력한 항산화작용으로 피로 개선에 도움이 된다. 안토시아닌은 콜레스테롤 저하 작용, 시력 개선, 혈관 보호, 항궤양 기능 등 생기 활성 작용을 한다. 2. 브로콜리 하루에 서너 쪽만...