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헬린이 2024.09.05해당카페글 미리보기
살아보겠다고 나이들면서 운동을 스스로 찾아서 해보고있어요 수영,요가에 이어 지금은 쭈빗쭈빗 뚝딱거리고있는 헬스 헬린이고요 행달에도 몇번 글 썼어요ㅋㅋㅋ 피티 3회만에 푹 파인 엉덩이가 절반은 차올라 놀라 자빠진거.. 피티끝나고 인바디 잰거에...
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헬린이 3분할 질문입니다. 2024.09.13해당카페글 미리보기
이제 6개월 된 헬린이입니다. 1. 꼭 가슴,삼두/ 등,이두/ 하체,어깨 이렇게 돌려야 하나요? 가슴,팔 /등,어깨/ 하체 이렇게 하고 있거든요. 2. 가슴은 원래 늦게 크는거죠?ㅡㅜ 6개월차에 너무 건방진 소리일수도 있지만 진짜 쥐톨만큼밖에 안변하네요ㅡㅜ...
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헬린이 초보 (꾸준히를 못 함 ㅜ ) 질문이요 .. ! 2024.09.23해당카페글 미리보기
175에 80 돼지인데 (마른복부비만돼지) 무분할로 다시 운동시작하려하는데 .. 매번 2~4개월 하다 포기 3~6개월 하다 포기 .. 이래서 .. 그냥 다부져보이는 마른복부비만 돼지 인데 (살로) 아니 가슴운동 필수? 포함에 벤치 , 인클라인 , 딥스 라고 하는데...
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헬린이 2024.10.22해당카페글 미리보기
https://cafe.daum.net/RKBO 헬스 세달찹니다 ㅖ 헬스장 조명이 맛있더라구요 뭐 원래 하는거도 없는데 헬스하니까 재밌더라구요 골격근량 45찍으니까 기분좋네요... 몸무게 절반이 골격근이 되는 그날까지....
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헬린이입니다. 헬스 제대로 하고 있나요? 에 대한 미친 답변 2024.08.14해당카페글 미리보기
docId=438511667&qb=6re86rOo6rKp65+JIOuKmOyngCDslYrripQg7J207Jyg&enc=utf8§ion=kin.ext&rank=2&search_sort=0&spq=0 헬린이입니다. 헬스 제대로 하고 있나요? 안녕하세요, 현재 10월부터 헬스를 시작한 헬린이입니다. 주위에 운동 오래 해온 사람...
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아예 헬린이라면 PT 받고 시작하는 게 낫겠죠? 2024.10.15해당카페글 미리보기
진짜 아예 모름 헬스장에서 해본 거라고는 유산소 밖에 안해봤고 웨이트는 한번도 안해봤거든요? 아싸리 PT 10회 받고 시작하는 게 낫겠죠?
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헬린이가 옷사기 힘든 이유 2024.08.22해당카페글 미리보기
ㅊㅊ : https://brunch.co.kr/@gddaddi/328# 헬린이가 옷사기 힘든 이유 헬스초보자의 험난한 운동복 쇼핑 | 헬린이란? '헬스'+'어린이' 의 합성어로 헬스를 시작한지 얼마 안된 사람이 자신을 낮춰 이르는 말. 비슷한 뜻으로 헬배아세포(헬스배아세포...
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저도 이제 헬린이!! 2023.07.01해당카페글 미리보기
4050 에디 피플의 지금뭐해? 게시판은 본인의 현재상황을 반드시 사진을 첨부해서 내용을 적는곳 입니다, 따라서 게시판 내용에 맞는 글을 등록해주세요, 그리고 이 게시판에 하루에 2개 이상의 게시물을 연속하여 등록할 수 없으며 1일 2개까지만 게시물...