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왕들아 헬스 pt 안해도 기구 사용법은 다 잘 알려주지? 2024.04.01해당카페글 미리보기
Daum/kakao 검색 허용 [해제] 해주세요. 나왕 십몇년전에 헬스 다니고 이번에 다시 다니려고 해서 어떻게 했는지 기억이 안나...생긴거라 아까 잠깐 구경 갔는데 왜케 모르겠는 기구들도 많은건지...? 처음 한다 그러면 트레이너가 기구 사용방법 다 알려...
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헬스 근력기구 사용법 제대로 알고 싶어서 pt 받는거 돈 아까울까요? 2023.06.13해당카페글 미리보기
유튜브 보거나 트레이너한테 기구 사용법 물어본다고 해도 제대로 알긴 어렵더라구요.. 그래서 pt 받아볼까 하는데 돈 아까울까요?? 알아 본곳이 10회에 55만원 이라는데 걍 혼자 할까요?
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헬스 끊었는데 기구 사용법 무료로 알려주신다는데 커피라도 드려야되나 2023.05.19해당카페글 미리보기
Daum/kakao 검색 허용 해제 필수! 공지 필독! 안다녀봐서 몰랐는데 원래 기구 사용법 잘 안알려줘??
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군포도시공사 헬스강사(시간제) 모집 2024.04.16해당카페글 미리보기
번호 인원 근무조건 직무내용 주당 근무시간 요일 시간 시급 헬스 1 1명 월~금 20:00~22:00 18,000원 체육시설 시설관리 기구사용법 지도 회원관리 1인당 주 15시간 미만 담당자: 부곡체육시설팀 과장(***-****-****) / 이메일 접수 가능 자세한 내용은...
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헬스를 막 시작하신분들이나 시작하려고 하시는 분들은 일단 이 5가지 운동만 해보세요. 헬스장 운동기구 탑5 사용법 2023.09.14해당카페글 미리보기
막 시작하신분들이나 시작하려고 하시는 분들은 일단 이 5가지 운동만 해보세요. 헬스장 운동기구 탑5 사용법 - YouTube #헬스장 #헬스기구사용법 #운동순서 헬스를 막 시작하신분들이나 시작하려고 하시는 분들을 위해 만들어 보았습니다. 참고하셔서...
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군포도시공사(국민체육센터, 부곡체육시설) 시간제 강사(수영, 유아동체육,헬스,라인댄스,수상안전) 모집 2024.03.13해당카페글 미리보기
시설 시설관리 클라이밍 지도 및 안전관리 유·아동 체육시설 안내 헬스 C 1명 토요일 11:00~20:00 18,000원 체육시설 시설관리 기구사용법 지도 회원관리 라인댄스 D 1명 월,수,금 16:00~18:00 34,000원 라인댄스 초급 및 중급 강습 회원관리 [부곡체육...
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pt10번 정도면 기구 사용법은 다 알까요? 2023.07.07해당카페글 미리보기
헬스초보인데 헬스는 하고싶은데 돈이 많지는 않아서 딱 pt10회정도 할수있을것 같은데 10회정도 한다면 기본적인 기구이용법,자세는 익힐수있겠죠?
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기구 근처에서 서서 기다리면 안되는건가요? 2023.11.25해당카페글 미리보기
헬스 이틀째입니다. 어떤 아저씨가 제가 써야하는 기구 사용하고 계시길래 다른 운동 할 체력도 안되고, 어차피 기구 사용법도 몰라서 대각선 1미터 정도에 서서 폰하면서 기다렸는데요... 아저씨가 계속 저를 노려보시더니 1세트 더 하고 나오시더라고요...
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체지방만 11kg 감량한 신봉선이 자신의 헬스 루틴을 공개 2023.11.06해당카페글 미리보기
코리아 체지방만 11kg 감량한 신봉선의 헬스 루틴. ⓒ유튜브 채널 'ㄴ신봉선ㄱ' 이어 신봉선은 등/팔 운동, 가슴/어깨 운동...따라 랫풀다운, 어시스트풀업, 벤트오버 스트레이트 암 풀 다운 등을 했다. 운동 기구 사용법부터 시작해 각각 운동을 할 때...
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