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헬스장 운동기구 추가구입 요청(2차) 2023.04.04해당카페글 미리보기
헬스기구 추가 구입건의 있어, 어떤기구 구입을 논의할지 모르겠지만 개인적으로 헬스장을 이용하면서 필요한 운동기구가 있어...위치는 헤머인클라인벤치 부근 2. 헤머디클라인벤치(가슴운동) : 헬스장에 헤머인클라인벤치가과 짝을 이룬 장비로 부근에 배치
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헬스장 바벨 덤벨 제외 가슴 운동 기구중 자극이나 효과 맛있게 오는게 뭔가요? 2023.02.10해당카페글 미리보기
좀 알려주세용ㅎㅎ 그리고 처음에 한 15개정도 할수있는 무게로 1세트하고난다음에 2번세트때는 5개나 7개 가버리면 지쳐서 힘이 안드가는데... 이럴때는 보통 어떻게 하는게좋나요? 1세트를 15개로잡았다면 최대로 힘드갈때까지만하고 나눠서 15개채우면...
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헬린이...헬스장에서 케이블로 가슴운동 2023.11.21해당카페글 미리보기
해본다고 설쳐봤는데 자극이 오는지 안오는지 잘...몰?루 가슴에 힘이 들어가는 것 같으면서도 팔힘을 더 쓰는 것 같은 느낌적인 느낌... 무게 가볍게 해서 자극에 집중하려고 하는데 잘...몰?루 하앙.... 아직 기구 쓸 짬은 아닌가 머신으로 조져야하나
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우리나라 헬스장에서 거의 불가능한 가슴운동 2023.07.28해당카페글 미리보기
시티드 케이블 체스트 프레스 듀얼풀리 케이블에 각도조절 벤치까지 필요함. 운동기구가 부족한 국내 헬스장에서 피크타임에 이 운동하면 다른 회원들으ㅣ 항의와 트레이너의 경고를 만남. 그러나 도르레의 지속저항성을 이용해 대흉근에 혈류를 모아주는...
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몇달만에 가슴운동했습니다 !!! 2023.12.02해당카페글 미리보기
운동을 안한지 몇달이 지났는데 오랜만에 예전에 다니던곳에 일권으로 다녀왔네요 그래봐야 천원이네요 지금까지 헬스장 다녀보면서 만저본 기구중에 최고의 가슴운동 기구 입니다 어깨가 아프지 않아요 멀기도 하고 귀찮아서 안왔는데 한번씩 다녀야겠네요
