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아침 식사가 중요하다고 생각한대) ※ <첫째날> 아침 공복에 잰 몸무게 아침은 야무지게 낫토, 계란까지 올린 현미밥+카레 헬스장 고고 근육 자랑하기 운동 다녀와서는 야무지게 내일 아침밥까지 미리 불려둠 <둘째날> 금세 빠짐 어제 불려둔 콩 넣어 솥밥...

진짜 일주일에 6일 헬스장 가서 운동하기 규칙 꼭 지키는중

그래서 엄청 열심히 다이어트 하고 있어 헬스장도 다니고 있어

위버스 라이브 방송을 진행했다. 이날 윈터는 "저번 주에는 헬스장에 네 번 정도 갔다"며 "필라테스는 일주일에 세네 번은...자신의 체형에 맞는 교정법으로 운동할 수 있다. 필라테스는 다이어트에도 도움이 된다. 실제로 미국 매리마운트대학‧텍사스...

였는데 슬슬 스트레스를 해소하러 운동을 가는 사람이 되고 있다.. 연휴 걱정이지만 헬스장이 사흘만 쉰대서 넘나 다행ㅠㅠㅋ 명절에도 다이어트 화이팅입니다...