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ㄹㅇ 기구 사용법을 몰라서 맨날 둠칫대다가 러닝머신만 타고 3개월 끝남ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ;; 가격이 부담되구 그래서 10회만 받아볼라고 하는데 ㅠㅠ 그리고 10회 이렇게 받아도 직각 어깨 만들고 싶다 복근 만들고 싶다 이런 요청 해도 됨..?

헬스장복근운동 기구?는 별로 느낌이 안오는것같아서요 집에서 주문해서 복근운동기구하는거 살까하는데요 복근운동기구 사서하는게 더 좋을까요?

흘러내리네요. 볼록한 배를 어찌 해볼 요량으로 이번엔 복근 운동 기구에서 읏샤~읏샤~ 몇 번 했더니 어지럽고 숨이 막히고 멀미...숨이 가빠지는데 이게 뭔 일인가 싶네요. 아파트 안에 있는 헬스장이다 보니 전문 트레이너가 있는 것도 아니라서.. 물어...

위해 헬스장에 갈 필요가 없다. 간단하게 조립할 수 있는 실내 자전거를 통해 피트니스클럽에 가는 효과를 얼마든지 낼 수 있다...65cm 정도 되는 큰 플라스틱 공을 말한다. 짐 볼은 전문 트레이너들도 운동을 할 때 많이 사용하는 훌륭한 실내 운동기구...

찾아봐도 잘 모르겠어요 ㅜㅜ

크런치 하게 해주는 기구인데 그거 무게를 50kg정도로 두고 한세트에 20회씩 5세트하는데 마지막 5세트하는데 너무 힘들어서 끙끙 앓으면서 했더니 트레이너분이 어디 아프냐고 물어보셨어 넘나 쪽팔린다....

헬스장에서 하면 좋은데.. 거리와 시간상 헬스장은 못 다니구.. 집에서 운동할려구 하는데.. 바벨이랑 덤벨은 구입했는데요...양쪽에 손잡이달려서 누워서 앉았다가 하는 윗몸일으키기 하는 기구 있잖아요? 그거 살려고하는데.. 그거 해도 효과좋나요??

벤치프레스와 복근운동기구 팝니다. 추가로 덤벨봉과 한번도 사용하지 않은 헬스장갑도 드리겠습니다. 사진에서 보시는 거와 같이 상태는 아주 양호하고요 사용한지 6개월정도 됐습니다. 벤치는 하체운동과 원판정리에 유용한 제품이구요 복근운동기구는...

나 그거 사달라고 하고 싶음...ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋmy 로망 ㅎㅎ