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견고한 스텝박스 팝니다 개당38000원입니다 상태는 매우 양호하며15개 보유하고 있습니다 *** **** **** 문자나 전화주세요

헬스장 등록해서 피티 신청했는데 담당 트레이너한테 아킬레스건 파열수술한지 3~4년 됐다 발목강화운동을 하고싶다 하니 스텝박스 올라가서 벽 짚고 까치발섯다가 올리고 내리는 운동을 알려쥬셨는데 이게 발목강화에 좋다고 이틀내내 앞꿈치 내리고...

800평대 헬스장 차리러 떠납니다! 매매 가격(권리금) : 4000 (상식적인선에서 절충가능) 센터 규모 : 80평, 상담실+스트레칭존, 웨이트플로어55평, 남여화장실, 남여샤워실, 사무실 사업자 등록증상 업태 및 종목 : 체력단련장업 핸드폰 : ***-****-****...

4층의 헬스장으로 갔습니다. 아무래도 월요일은 몸이 좀 무거워서요 워밍업도 천천히 했습니다. 걷기 (기울기3) 2킬로 20분 뛰기 (기울기 1.5) 2킬로 시속9 속도로. 아마도 14분정도 다시 걷기 (기울기 6) 1킬로 10분 (합이 5킬로 걷뛰 ) 옷이 벌써 다...

고등 헬스장 (미팅시 재무재표 공개가능 순익 평균 2500-3000만) 매매내용 : 보증금 1억+월세 650만 +관리비 100만 , 매매이유 : 저희가 지점이 많아지다보니 점주가 직영으로 운영하는것 보단 가맹주가 운영하는것이 좋다고 생각들었습니다. 커리큘럼과...

있는 것: 렉, 스미스머신, 벤치, 스텝박스, 레그프레스, 케이블머신, 레그 익스텐션, 레그컬, 렛풀다운, 체스트프레스 끝 . 다른 헬스장 안 다니고 여기만 다니기 ㄱㄴ?

살 쪘다고 생각하니까 너무너무 스트레스 받아요ㅜㅜ 다시 헬스장 다니려니 제가 가는 시간엔 사람이 많아.. 하고픈 운동은 너무...수 있는 유산소 운동을 찾아보는데;; 실내자전거랑 스텝박스중에 고민입니다. 실내자전거는 엑스바이크꺼 생각중이고...

그냥 러닝머신으로 갈아타야할까요.. 최대한 헬스장 안끊고 집에서 있는 운동기구로 유산소 + 근력 할려고 했는데... 스텝박스로 유산소 했더니.. 종아리 맛사지를 아무리해도.. 담날 일어나면 못걸을정도로 아프네요... 자꾸 올라갓다 내려갓다 해서 알...

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