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[좌담회] 9840. 운동 루틴 관련 좌담회 (4월15일-16일 남여 20세-49세) 2024.04.08해당카페글 미리보기
현재 사용하고 있는 갤럭시 (모델명자세히)/현재 이용하고 있는 운동 어플/현재 보유하고 있는 워치 종류(모델명 자세히)/ 현재 헬스장에서 하고 있는 모든 운동 종류와 시간 세트 기입/운동을 위해 사용하시는 어플 (예시-실내 자전거/3회 10분 2...
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의정부 헬스장 약240평 매매 양도양수 2024.07.23해당카페글 미리보기
층 운동시설로 용도변경 완료) 층수/총층수:5/9 공급면적:1289.25제곱미터 전용면적:793.38제곱미터 전용약240평 보증금: 1억...회원수:약550~600명 잔여피티섹션:약2300개 중개대상물종류: 상가 거래형태: 임대 샤워실:유 기타시설및종목:지엑스룸,사무실...
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세 가지 운동 2024.08.09해당카페글 미리보기
탁구의 종류는 두 가지다. 하나는 일반적으로 많이 치는 민볼 즉 하얀공으로 하는 운동이다. 또 하나는 라지볼이다. 라지볼은 일반 탁구와 달리 일반 탁구용 공보다 큰 것을 사용하는데 직경이 44mm, 무게 2.2g이다. 라지볼 탁구는 표면에 펌플러버를 부착...
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헬스장에서 스텝운동 방법 있나요 2022.11.17해당카페글 미리보기
정보를 묻는 질문, 그 외 상식에 어긋난 질문 외에는 모든 종류의 질문이 허용되며, 운영진도 반드시 필요한 경우가 아니라면...여휴가 있어 탁구와 헬스를 겸하고 있는데 헬스장에서 탁구 스텝운동 혹 가능한 것이 있을까요 평소 탁구운동을 하면서 무릅...
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운동하다 쓰러진 중년여성 운동이 독되는 가장 나쁜 습관은 2024.07.22해당카페글 미리보기
동네 헬스장에서 운동하다 쓰러진 사건이 있었다. 이 여성은 병원으로 옮겨진 후 끝내 숨지고 말았다. 평소 크게 앓은 적이 없어 가족들의 놀라움은 더욱 컸다. 두 자녀의 어머니인 고인은 직장에서 명예 퇴직한 남편과 함께 자영업을 구상하고 있던 참...
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헬스장 고민... 2024.05.26해당카페글 미리보기
기구 종류 많지만 좁고 배치가 빽뺵함 - 렉 갯수 및 프리웨이트 공간 아쉬움 장점 - PT 샵이지만 헬스권 팔아서 가는 곳이라...원 / 걸어서 5분거리 고민점 - 일요일을 안해서 오피스텔 헬스장(월1만원)을 같이 할까 고민중, 그렇게되면 월7만원이라 그...
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스텝퍼 운동 효과, 스텝퍼의 종류와 고르는 법 2023.04.03해당카페글 미리보기
요즘 홈트레이닝 열풍이 불면서 많은 사람들이 헬스장 대신 집에서 운동을 하고있어요. 특히나 여성분들은 요가매트 깔고 유튜브 보면서 홈트 많이 하실텐데요~ 저도 얼마전까지는 퇴근 후 매일 1시간씩 열심히 유산소운동을 했었는데 최근엔 무릎이...
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김포시 헬스장 피티샵 매매 양도양수 지상1층 전용약40평 2024.04.09해당카페글 미리보기
저 중개대상물종류: 상가 거래형태:임대 엘리베이터:유 샤워장:유 주차:유 방향:출입구기준 입주가능일:협의 건물승인일자...중개는 기본입니다. 전직 체육인출신 헬스장관장이었던, 공인중개사가 운영하는 헬스장 피티샵 체육시설 매매 전문 뉴인천...
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헬스 시리즈 10탄 이제 막 운동 시작하는 헬스 초보를 위한 글 2024.03.09해당카페글 미리보기
운동의 부위 또는 종류를 검색해 해당 영상들을 여러개 보고 자세를 익히면 됨 간혹 잘못된 자세로 운동하는 영상도 있고 자세한...하도록 돕고 효과도 좋아 또 덤벨이나 바벨 대신 밴드를 사서 밴드 운동으로 연습 해보는 것도 추천! 헬스장은 어디로...
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헬스장 업그레이드 2024.03.04해당카페글 미리보기
회원여러분~ 회원님들이 더 즐겁고 좋은 시설에서 이용하실 수 있도록 헬스장을 업그레이드 했습니다. 새것의 헬스기구는 아니지만 각 운동부위별로 한 종류씩 준비했고, 런닝머신도 추가했습니다. 회원님들은 누구나 마음껏 이용하시고 더 건강해지십시오~^^