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헬스장 밖도 좋아…날씬한 몸매 만드는 방법 5 2023.05.31해당카페글 미리보기
운동법을 정리했다. ◇공원이 헬스장 운동 마니아들 중에는 “넓은 야외를 놔두고 꽉 막힌 실내에서 한 시간씩 달리고 있는 것만큼 바보 같은 짓은 없다”라고 말하는 사람들이 있다. 공원은 이런 면에서 운동을 즐기기에 좋은 장소다. 드넓은 공원에서...
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고르디우스의 매듭 / 빼기의 오해 2024.10.19해당카페글 미리보기
뜻으로 사용되어 왔다. 중국 남북조시대 북제의 창시자 고환은 아들들의 재주를 시험해보고자 뒤얽힌 실 한뭉치를 나눠주고 추려내 보라고 했다. 다른 아들들은 한 올 한 올 뽑았지만 양이란 아들은 칼로 잘랐다. 북제의 초대 황제에 오른 문선제다...
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나두의 일기 (헬스장에 간 첫날!!) 2004.04.14해당카페글 미리보기
런닝머신 사용법과 자전거 사용법을 배웠다. (하지만 지금도 자전거 사용법은 잘 모르겠다...) 이렇게 나의 헬스장에서는 첫날은...일이 있어도 빠지지 않고 열심히 운동 하기로!!! 그래서 난 다음날도 그 다음날도 런닝머신 20분 자전거 20씩 열심히 운동...
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일산 호수공원 (2/2) 2024.09.18해당카페글 미리보기
공원 사용법’ 두세 개쯤은 가지고 있다. 공원 전체를 일주할 수 있는 산책로와 자전거길, 호수를 바라보는 방향으로 배치된 그네의자, 가족들과 함께 둘러앉을 수 있는 버드나무 아래 피크닉테이블, 연꽃 사이로 잉어들이 헤엄치는 생태호수 나무데크...
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젊음과 쿨하게 작별하기〈위아영〉 2024.08.31해당카페글 미리보기
배우고, 자전거를 타고 난 후에 부부를 기 다리는 것은 관절염 재발이다. 환각제를 복용하는 파티에서 자아를 만나고 온 다음 날에는 두통이 인사를 건넨다. 20대처럼 옷을 입고 20대가 사용하는 속어를 쓰며 놀고 난 후에야 자신들이 더는 20...