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헬스 다니니까 팔이 여리여리랑은 거리가 멀어지는데 연예인들도 헬스장은 많이 다니잖아 하체랑 복근만 조지는 건가

가지 운동기구 만들기] 이번주에는 박스, 빨대, 백업, 우드락, 색칠도구, 낚싯줄 등으로 줄넘기와 역도, 팔운동기구를 만들어 보았답니다❤ [사랑 헬스장 간판 만들기] 지난 동물병원 및 종합병원 놀이 때처럼 간판도 만들어 보고 싶다고 하여 박스와...

아직 3일밖에 안갔는데요~^ ^; 런닝머신이랑 싸이클이랑 줄넘기,훌라후프 이런거 하구있그등요?? 긍데 팔운동은 하고있는게 없는거 같아서..;; 팔운동은 어떤걸로 해야해요??

어제 팔운동 등운동 했더니 사무실에서 내내 팔근육쪽이 땡기고 욱신거리는데 제가 자세가 잘못된걸까요 아니면 원래 이런가요.. 아프다기보다는 근피로? 같은게 느껴지네요

헬스장 다니고 있는데 이두, 삼두, 어깨, 가슴, 복근은 매일 하거든요.. 근데 잘하시는 분들처럼 가슴하 면 이것저것 다하는게 아니라 대표적인것 두개정도씩만 매일 같은걸로 하고있어요.(벤치같은..) 여기 올라온 계획표 보니까 매일 같은운동 하지...

했다. 점심식사 후에 농촌활성화지원센터에서 담당자가 마을을 방문하여 어제 작성해 놓았던 활동보고서를 전달해 주었다. 백신접종 당일은 쉬라고 했지만 오후에 헬스장에 가서 무리하지 않으려고 팔운동을 제외하고 런닝머신 운동후 찜질방을 다녀왔다...

나는 내할거하러갔다..........그후 참견쟁이는 벌써 샤워하러갔다... 그리고 하루가흘러가고 화요일이다... 팔운동하는날이다......... 헬스장에 좀 친한 고등학생이잇는데 이날은.. 운동끝나고 나중에안사실이다............ 낵아 헬스장 가기전이야기다...

기본매너아닙니까....ㅜㅜ 앞에 서신 분이 매 노래마다 저러셨는데 잘 찍고 싶은 마음은 이해하지만 저...그 팔운동이 하고싶으시면 헬스장에 가주세요ㅠㅠ 어쩌다 앞분들 얘기 듣게 됐는데 콘서트는 처음이셨다네요 머글 친구 데려가시는 분들 꼭 상기...

그 성별이구랴 운동하면서 왜 짐승소리를 저렇게 크게내는지.. 뭐 얼마나 격한 운동하나 봤더니 앉아서 거울보고 팔운동만 하고있구랴 하체는 개미다리던데 하체운동좀하지..