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2022년 8월 9일 3단지 헬스장 허리운동기구 베어링보수 2022.08.17해당카페글 미리보기
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한 달만 해도 살 쭉쭉 빠지는 운동 2024.06.08해당카페글 미리보기
다만 뒤로 차는 과정에서 몸이 흔들리거나 허리가 꺾이지 않도록 주의해야 합니다. 집에선 할 수 없을까? 이렇게 운동 효과가...수 있는 방법은 없을까요? 시중에 스텝밀 제품과 비슷한 운동 기구로 ‘스텝퍼’가 있습니다. 스텝퍼는 집에서 간편하게 운동...
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허리 망치는 나쁜 생활습관 2024.02.17해당카페글 미리보기
하루 3시간 서서 일하는 것만으로 1년에 3.6kg 다이어트 효과가 있다는 연구가 있어요. 허리비틀기 동네 공원에 이런 허리비틀기 운동기구 보셨을거에요. 헬스장에도 비슷한거 있고요. 이거 할때 막 ‘허리 90도’ 돌리는 분 많잖아요. 의사쌤 말이 잘못...
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7주년 리뉴얼 오픈 용현동헬스장 왕삼두짐 트레이너선생님구인합니다 (운동,일 열정있는 분 모십니다) 2023.12.06해당카페글 미리보기
웨이트기구 라이프피트니스 PRO2 SE버젼 1.5셋 싸이벡스 VR2 1셋 파워렉 6대 등 주변에서 가장많습니다. 2. 제소개를 해보겠습니다 경력 왕삼두짐(더블제이짐) 관장 머슬앤피플 구월본점 Gerneral Manager 더베스트짐 구로점 Supervisor 신진스포츠 센타...