cafe

400칼로리 넘게 조질려고 감기는 눈을 비비며 운동 완료 너므 피곤한데 나솔은 또 보고 싶고 잠도 자고 싶고 아아 힘드네요

오히려 운동효과가 좋아. 괜히 무리해서 이런저런 기구 안해도 되는 것 같아. 뭐가 됐든 꾸준히 하는게 중요한 듯.

정말 저 무게를 든다는 것 자체가 어마어마한 일이란 걸 어렸을 때 몰랐어요 ㅋㅋ 운동을 해 보니까 정말 대단하신 분들이 라는 걸 알겠더라구요 모두 응원합니다!!

약도 안하고 우리나라는 진짜 대단하다.....

헬스 해보니 역도가 세상에서 제일 어려운 운동이에요

둘중에 하나만 할 수 있으면 뭐할래? 헬스는 pt쌤 붙는거고 필라테스는 그룹 필라테스야

주3일 헬스하기 2주차 💪🏋️🏋️‍♀️

뭐가 더 나을까 ㅠ 헬스갓다가 와서먹으면 거진 9시야 ㅠ