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홈트 하는데 도대체 어디까지 준비물이 필요한거야? (feat. 요가 필라테스 수영 헬스 짧은 후기) 2023.01.04해당카페글 미리보기
오른쪽 고무밴드로 시작하는 게 좋아 왼쪽은 진짜 운동 했다고 해도 진짜 힘들어 9. 아령 이 단계부터는 이제 웬만한 홈트로는...올려서 운동하게 되는데 무게는 개인 마다 틀리니 무게 추천은 하지 않을게 초보자는 절대 아령 사지마 진짜 짐이야 10. 볼...
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이슈 특징 종목 2024.01.09해당카페글 미리보기
탑픽으로 추천한다고 언급. ▷한편, 4Q23 매출액은 7,011억원(+9.4% 컨센서스, +1.6% 전분기), 영업이익은 1,461억원(+6.7% 컨센서스, +11.7% 전분기)을 기록할 것이라고 언급. 4분기 영업이익 전망치를 1,461억원으로 11.6% 하향조정한 이유는 4분기...
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(새제품) 세라밴드/헬스밴드 1레벨 파격가에 판매합니다. 2020.08.26해당카페글 미리보기
포함 4컷 ) : ※자세한 문의는 ***-****-****※ 세라밴드/헬스밴드 1단계 제품 파격가에 판매합니다. 자세한 문의는 위에 휴대폰...크기는 125x2000(mm) 정도 되고 약 30~182g입니다. 소재는 고무 재질입니다. 수량은 25개 정도 있습니다. 가격:8500...
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오늘의 부처님 말씀 2023.06.18해당카페글 미리보기
타기 추천… 근력 운동은 3회 세트로 해야 효과 단백질 넉넉히 먹어야 근력 강화 나이가 들면 근력이 떨어지는 게 당연한 일일까. 단순한 노화 현상이라 생각하는 사람들이 많다. 아니다. 명백한 질병이다. 나이가 들면서 근육량, 근력, 신체 기능이...
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우리동네 베스트 닥터 : 근력 감소, 엄연한 병 2023.06.03해당카페글 미리보기
타기 추천… 근력 운동은 3회 세트로 해야 효과 단백질 넉넉히 먹어야 근력 강화 김성환 중앙대병원 정형외과 교수는 근육량, 근력, 신체기능이 떨어지면서 발생하는 근감소증이 노인 뿐 아니라 중년 이후에도 생길 수 있는 질병이라며 스스로 진단을 해...