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칼슘 보충제는 먹을 필요가 없다이다. 오히려 과도한 칼슘 섭취는 부작용을 일으키는데, 위장장애로 변비와 복통을 유발 시킨다. 또한 고농도의 칼슘 섭취는 심혈관을 석회화 시켜 심장마비로 사망률을 높인다는 보고서도 있다 왜 그럴까? 우리 몸 내외부...

욕심이생겨서 그러는데.... 부작용 심해요?

헬스 3개월 초보입니다 185.3cm에 77kg입니다 원랜배에 살이 많아서85kg 정도 였는데 대학교를 1시간 거리 통학하고 과제에...빠졌네요 운동한 것도 있지만요 우선 저는 제가 보충제를 복용한지 20일쯤 된거 같아요 먹는건 삼립식품(국산인듯)에서 나온...

헬스보충제는 의약품이 아닙니다. 그래서 사실 부작용이라고 말하기가 어렵죠. 하지만 건강기능식품의 경우는 부작용이라고 말 할 수도 있겠습니다. 먼저 건강기능식품이 아니라는 가정하에서.. 이런 부작용을 호소합니다. 1.변비,소화불량 2.여드름 3...

작년에 헬스 끊고 3개월 반짝 운동해서 56까지 올가본 경험 이후로 운동해야지 마음만 먹고 너무힘들었던 기억때문에 도전을 못했다가 이번에 드디어 다짐하고 운동은 단기간에 몸만드는것보다 영구적으로 평생할 유지할 생각으로 하는게 좋다는 소리에...

싶은 생각은 없거든요...176/73이라서..그냥 여기서 체지방률 낮추고 근육량을 증가 시키고 싶어요 헬스 보충제중에 단백질 만땅이구 지방 없는 보충제 없나요? 구체적으로 상품명과 가격, 경험담, 부작용 여부 등 좀 부탁드립니다!! 고수님들 도와주세요...

상병때부터 헬스를 열심히 했어요 보충제도 되게 많이 먹구요 그러던 어느날 걔랑 같이 뉴스를 보고 있는데 뉴스에서 헬스보충제 부작용에 대해서 나오더라구요 막 중고생들이랑 청소년들이 요새 헬스보충제 유행되서 많이 섭취하는데 부작용 있다구요...

해외 직구 단백질 보충제서 '테스토스테론' 검출… 부작용은? 2019.12.23 10:45 헬스조선 <뉴스바로가기> http://health.chosun.com/site/data/html_dir/2019/12/23/2019122301045.html

헬스 보충제는 부작용 등으로 인해 꺼리고 대신하여 콩 등등.. 의 선식으로 단백질 보충제를 대신할 수 있는것이 있을까요?