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성분, 단백질, 철분, 칼슘등이 함유되어 있는데, 일반 감자에 비해 칼슘은 16배, 철분은 10배 이상 많이 함유되어 있어요. ​ 그럼 인디언 감자 효능과 부작용,먹는 법에 대해 알아볼게요. ​ 인디언 감자 효능 빈혈 예방 인디언 감자에는 철분이 풍부하게...

등 부작용을 낳습니다. 이미 월요편지를 통해 말씀드린대로 CGM(Continuous Glucose Monitoring 연속혈당측정기)를 몸에 부착하고 살고 있습니다. 24시간 연속으로 혈당을 측정해 주는 장비입니다. 저는 당뇨 전단계라 관리 차원에서 이를 부착한 지 5...

오히려 부작용을 가져올 수도 있다. 미국 영양학협회 대변인 콜린 라우추트 트윅스버리 박사는 “근육 건강에 있어 무조건 많이...이어지지 않도록 조심해야 한다는 것이다. 개인의 하루 단백질 요구량은 전반적인 건강 상태와 하루 신체 활동량 등 여러...

욕심이생겨서 그러는데.... 부작용 심해요?