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보충제를 추천받는 것이 좋습니다. 결론 운동선수에게 맞는 보충제와 보약은 개인의 특성과 목표에 따라 달라질 수 있습니다. 다양한 제품을 비교하고 전문가의 도움을 받아 자신에게 가장 적합한 영양 보충 전략을 수립하는 것이 중요합니다. 주의...

운동 효과가 잘 나지 않아 헬스보충제를 먹으며 운동을 하려 합니다. 저는 나이가 50세이고 몸이 많이 마른 편(180cm, 67kg...보니 결정을 잘 못하겠습니다. 따라서 부작용 없고, 소화 잘 되고 가성비도 좋은 게이너 종류 좀 추천해주십시요. 그리고 먹는...

나이 27세 키 177에 61키로그람 나가는 빼빼마른 놈 입니다 요즘 근력 운동을 하면서 살을 찌우려 노력중인데요 헬스 보충제를 섭취하는 게 도움이 될 거란 말을 들었습니다 어떤 헬스 보충제를, 예를 들면 단백질 중심 혹은 탄수화물 중심 그리고 어느...

두달쯤 후 부터 저녁 시간에도 운동을 할 생각 입니다.. 헬스후 점심으로 삶은 달걀 2개 감자 한개반 오이 반개. 먹습니다. 참고...거 같아서 보충제를 좀 먹어 볼까 하는데 저에게 맞는 보충제 좀 추천 부탁드립니다. 살은 지기 싫고 그냥 배넣고...