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헬스아줌마 골통멤버 9인조.... 2004.07.02해당카페글 미리보기
삼촌 헬스에 호프 배달 안돼~~홍홍^ ~ " 매번 안된다고 말했는 데....또 똑같은 질문 던지면서....이상한 기운을 감지했져...휴 10분 정도 있으면 극성스런 9인조들이 와서 맥주 3000 두통 먹겠지...ㅡㅡ^ 정확히 13분 정도 지나니깐 올라와서 자리도 지네...
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40대 주부다이어트 : 언제까지 아줌마로 살수없어 20kg 감량 2024.04.11해당카페글 미리보기
시청점에서 아줌마 소리를 듣는게 아닌 고객님의 이름으로 불리고 싶다는 목적으로 DIET를 시작한 분이 계십니다. 먼저 감량전후 사진을 보여드리면 이렇게 늘어진 복부의 감량을 성공했으며 20kg 감량을 성공하신 44세 주부고객님이세요! 처음에 오셨을...
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찢어진 청바지 입기 프로젝트 6일째.. 아침에 헬스는 아줌마들의 세상.. 2003.06.27해당카페글 미리보기
방학하고 매일 1시나 2시쯤 헬스를 가면 사람들이 없어서 참 좋았따 근데 매일 1-2시에 가니깐 친구들과 약속도 못잡고 해서...근력먼저하고 유산소해야하니깐 근력을 했다.. 런닝머신에는 아줌마들이 무지 많았다.. 계속타고 있었다.. 1시간정도 근력...
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좀전 헬스클럽 에서 있었던 ㅋ 2024.04.19해당카페글 미리보기
운동끝나고 프로틴 마시고 있는데 60초반 아줌마가 말을 거는데 저녁안먹고 요것만 먹냐고.. 하길래 난 저녁 잔뜩먹고 와서 운동마치고 먹는다.. 하니 근육 키울려고 먹냐 아니다 난 근육 사라지는거 유지 할려고 먹는다.. 20-30대 젊은 애들은 근육...
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헬스초보아줌마의 초보적질문!! 2007.07.18해당카페글 미리보기
나이36세 헬스는시작한지 한달 반, 키는161이고 몸무게는56.5입니다. 몸무게를 5킬로 정도는 줄이고, 건강하게 보이는 몸매로 가꾸고 싶어서 헬스를 시작했습니다. 그런데, 동네 조그만 헬스장에서 하다보니 트레이너에게 질문하는 것도 여의치 않아서...
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헬스들아 2024.03.29해당카페글 미리보기
샤워 끝나면 맨발로 옷 입으러 어기적어기적 가야 되거든? 거기서는 신발은 신발장에 놓고 다니는 게 맞는거 아니야??? 오늘 머리 말리고 있는데 어떤 아줌마가 나한테 왜 신발 안신고 있냐고 바닥에 머리카락 많은데 그냥 신발 신고 하라고 해서 벙쪘어
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헬스 몸짱 운동방법 - 아줌마 뱃살 쉽게 빼는 방법 2006.09.07해당카페글 미리보기
헬스 몸짱 운동방법 - 아줌마 뱃살 쉽게 빼는 방법 ★ 절대로 빠지지 않는 아줌마의 뱃살빼기 ★ 집안일하고 아이 키우는 데 매달리다 보니 남은 것은 우람한 팔뚝과 굵은 허리뿐. 왜 아줌마가 되면 유난히 팔뚝이 굵어지고 아랫배에만 살이 붙는 걸까...
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몸짱 아줌마 -- 헬스 2004.03.21해당카페글 미리보기
제목 없음 일산 아줌마의 봄날 헬쓰 아주 오래 전, 털 없는 원숭이 시절의 인간은 규칙적이고 안정되게 음식을 섭취할 수 없었어요. 사냥이나 채집이 잘된 날에는 먹을 것이 많아서 과식을 했겠고, 반대인 경우에는 굶을 수 밖에 없었겠죠. 어쩌다 홍수나...
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송년화 2024.10.15해당카페글 미리보기
땜에 눈이 따거워 못하겠고.... 지금은 이미 말라버렸을 고향냇가의 물냄새만 그리워하기에 아직도 난 수영을 못배우고 있당 헬스클럽 수영장을 기웃거리면서 하마아줌마도 코끼리 아자씨도 모두 둥둥~~ 떠다니는데 이구~ 오늘도 부러운눈길만 주고왔다. 펴플
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정말 헬스열심히 하면 정다연아줌마처럼 되나요? 2007.08.24해당카페글 미리보기
안먹어도 이제 몸무게도 별로 줄지도 않고 헬스하면 숫자만 세다가 오는것 같아서 지루지리한데.. 만약 정말 헬스열심히 하면 정다연아줌마나 황신혜아줌니처럼 된다면 그렇다면.. 도전하고 싶네요. 저두 탱탱한 가슴과 복부, 출렁이지 않는 팔뚝 같고파요~~~