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운동기구 고가로 매입하고 있습니다 운동기구 교체를 원하시는고객 또는 새롭게헬스장 창업을 원하시는 여러분 !!! 중고헬스운동기구 처분하기 위해 어디를 전화해야할지 잘모르시는 분들께서는 고민하지 마시고 바로 연락주시면 고가로 매입하겠습니다...

그동안 길거리에 있는 운동기구를 이용해봐야겠다라고 생각해본적이 없었는데, 요즘 아침에 조깅을 하고 돌아오는 길에 종종...일으키기도 한번 해봤는데, 배가 땡겨서 큰일날뻔..ㅠ 굳이 헬쓰클럽에 돈내고 안가도 이런 무료 시설로도 충분히 운동 효과를...

하는 건 괜찮았다. 변수가 별로 없고 꾸준하게 할 수 있었다. 일요일 하루 빼고는 매일 했다. 2. 30분 근력운동 (어깨, 복부, 허벅지 3종기구) + 30분 유산소 (러닝머신)을 했는데, 각각 너무 힘들지 않을 정도로만 했다. "아 너무 힘들다.."라는 느낌이...

마지막에 pt받은게 5년도 더 전?인데 달리기 너무 추워서 헬스 등록한건데... 유산소만 일단 하고있는데 목요일에 트레이너랑 ot...하고 기구하는데로 가기가 뭔가 뻘쭘...한 기분 ㅠ 운동 잘 아는것도 아니니 ㅠㅠ 3개월 등록했는데... 좀 나 자신이...