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집에 운동기구 보유하고 있는 사람) 2. 앱 서비스를 통해 수면질이나 스트레스 관리하는 사람(무호흡으로 양압기 또는 다른 코콜이 방지 기구 사용하는 사람) 3. 앱 서비스 사용해서 당뇨 또는 혈당스파이크 관리 하는 사람 (당뇨 환자이거나 혈당관리를...

Daum/kakao 검색 허용 해제 필수 이 기구 이름이 뭔지 모르겠어 아는사람!!!! 1. 어깨인지 팔이 엄청 힘들었던 팔?어깨? 운동 중량걸고 팔 피고 양쪽으로 밀어냄 2. 푹신한 반원같은데 살짝 기대서 배힘으로 하체 들어올리는 기구

기구 이름을 몰라서 인스타에서 캡쳐함 원래 엉덩이에 쥐나는거 맞아? ㅠㅠ 그리고 저거 정확한 자세가 뭐야? 나는 저 의자 아래 붙잡고 상체 약간 숙이고 했는데 어떤 분은 오늘 하는거 보니까 팔을 뒤로 보내서 의자 등을 붙잡고 하더라고

없어 기구를 잡은 손목이 꺾여있으면 손목 다칠 수 있음 자세가 준비 되었으면 배의 힘으로 롤러를 앞으로 밀었다가 또 배의 힘...아까 올려놓은 논문에 2위를 차지한 운동이 이렇게 다리에 끼고 하는 운동인데 내가 이걸 할 일이 있을까 ;; 3위한 운동...