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집에 운동기구 보유하고 있는 사람) 2. 앱 서비스를 통해 수면질이나 스트레스 관리하는 사람(무호흡으로 양압기 또는 다른 코콜이 방지 기구 사용하는 사람) 3. 앱 서비스 사용해서 당뇨 또는 혈당스파이크 관리 하는 사람 (당뇨 환자이거나 혈당관리를...

Daum/kakao 검색 허용 해제 필수 이 기구 이름이 뭔지 모르겠어 아는사람!!!! 1. 어깨인지 팔이 엄청 힘들었던 팔?어깨? 운동 중량걸고 팔 피고 양쪽으로 밀어냄 2. 푹신한 반원같은데 살짝 기대서 배힘으로 하체 들어올리는 기구

기구 이름을 몰라서 인스타에서 캡쳐함 원래 엉덩이에 쥐나는거 맞아? ㅠㅠ 그리고 저거 정확한 자세가 뭐야? 나는 저 의자 아래 붙잡고 상체 약간 숙이고 했는데 어떤 분은 오늘 하는거 보니까 팔을 뒤로 보내서 의자 등을 붙잡고 하더라고

없어 기구를 잡은 손목이 꺾여있으면 손목 다칠 수 있음 자세가 준비 되었으면 배의 힘으로 롤러를 앞으로 밀었다가 또 배의 힘...아까 올려놓은 논문에 2위를 차지한 운동이 이렇게 다리에 끼고 하는 운동인데 내가 이걸 할 일이 있을까 ;; 3위한 운동...

헬스 운동기구 이름좀알려주세요~ 300 트레이너 훈련영상중에..보시면 쇠공처럼생긴거에 손잡이달린 거있잖아요.. 그거구매하고싶은데...아무리찾아도없던데...어디가야있을까요?? 사진의처럼생긴거요...아령역활하는건데.. 혹시이름아시는분있으신가요??

등운동 같은데

도움으로 이름모를 우승경력은 얼마든지 만들 수 있다. ■메이저 헬스대회= 세계선수권대회/전국체전/IFBB프로/미스터코리아/머슬마니아/나바코리아/아시아그랑프리(AGP)/몬스터짐 ■헬스대회 우승자(금메달)는 동네 헬스장에도 여러명 있을 정도로 대회가...

다리-허리까지 앞으로 기대어있고 상체를 앞으로 팍 숙였다가 허리힘으로 올라오는 그런 운동이거든? 몸을 ㅅ자로 숙였다가 허리 힘줘서 \ 이렇게 다시 올라오는.. 뭔지알겠어..?

강화 (하체가 튼튼해야 장수하고 잔병 없다해서요...) 목표로 헬스를 등록했습니다 (3주 되었습니다) 가서 하다보니 몸 키우는것...자전거, 털털이, 거꾸리, 윗몸일으키기 + 하체 운동기구들 (이름은 모르겠습니다)만 하는데 이런 다이어트나 적당한 하체...