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뒤늦게 기록을 남긴다. 24년 첫 출근일이고 평일 헬스는 처음이어서 시간을 재보았다. 대략 집에서 나와서 런닝머신+근력운동 1세트 하고 집에 돌아오니 1시간 10분정도 소요된다. 저녁 식사하고 나서 5키로 걷기 + 근력운동 2세트를 추가로 해야겠다...

함 평소보다 1/3정도 덜먹는듯 그냥 천천히 오래 씹으며 이 시간을 즐기고 맛을 음미한다 생각하며 먹으면, 오히려 빨리...운동시작함. 원래도 헬스 다녔지만 거의 기부인이었기에 운동했었다고하기는 민망.. 확실히 몸이 가벼워지면 운동이 덜 힘듦 체력...

작은 운동이 큰 변화를 가져올 수 있습니다. 뱀띠 ★★★★☆ 창의력이 돋보이는 날입니다. 새로운 프로젝트를 시작해 보세요. 말띠 ★★★☆☆ 가족과의 갈등이 있을 수 있습니다. 대화를 통해 해결하세요. 양띠 ★★★★☆ 여행을 계획하기 좋은 날...

있다. 시간이 더 필요할 것 같다"며 "지금은 (민원이) 많이 해소됐다"고 설명했다. 이어 "많은 시민들을 대상으로 하다 보니...해결방법', '워치 화면 안 켜짐, 걸음수 연동 내역 불일치, 운동기록 연동 오류 등 주요 민원요청 사항 해결방법' 등을 안내...