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월요일!! 불타는 수비펑고/캐치볼/타격연습/초보환영/ 국내최고시설 / 일산 EA트레이닝센터 최대 800평 2024.09.23해당카페글 미리보기
렛슨을 더하다! 저렴하다.! 넓다 프로그램 : 캐치볼, 논스톱 펑고 프로그램 40분 펑고 / 휴식 (부별 2회) 참가비 2만원 https...매일매일 365일!!!!! https://band.us/@ebc 운영시간중 헬스처럼 편하게! E.T.C (EA baseball Training Center) | 밴드 안녕...
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카인드짐24시 과천23호점 오전,오후 오픈멤버 트레이너연습생 구인 최고급헬스,최고대우(인수인계20명이상) 2024.07.23해당카페글 미리보기
24시 헬스, 스쿼시, 레이디존, PT존, 해머스트랭스, 싸이벡스, 너틸러스, 프리모션, 부티빌더 등등 깔끔한 직원사무실 등 근무 하시는데에 최고의 조건을 갖추고 있습니다. 과천에 가장 세대수 많은 아파트 주변 중심 1대1피티 상담공간, 직원사무실...
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카인드짐24시 죽전, 보정15호점 오후 트레이너구인 최고급헬스,최고대우 2024.06.18해당카페글 미리보기
많은 헬스,PT회원유입) 매출 가능성있는 오티, 워크인, 피티체험 최대한도와드립니다 초보자선생님들도 기본매출 다 하시는 수요...반드시 경력자가 아니여도 좋습니다 경력자 위주로 채용중이긴 하지만 초보 선생님들도 인성 바르고 열정만 가득하다면...
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[실천 다이어트 미션 061120] -초보를 위한 실천 다이어트 프로그램 안내! [풀코스운동] 2006.11.20해당카페글 미리보기
관리 프로그램! 당신은 어느 위치에 있나요? 대상 체력 과체중(살 뺄 분) 적정체중(몸매관리 할 분) 완전초보 ▼ 운동이라곤 안해본 분 일주일간 하루 20분 가볍게 걷기부터 시작~ * 따라하기 힘든 고도비만 및 체력 약한 분 : 매일 10분씩 아침저녁으로...
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헬스 초보 프로그램 문의--; 2009.04.04해당카페글 미리보기
제가 헬스 다닌지 한달 보름됬는데요... 여기 글들 읽어보면 3분할이니 4분할이니 이렇게들 하시는데... 전 그냥 매일 유산소에 숄더프레스머신인가...그거하고 복부운동만하거든요... 관장님도 뭔가 생각하고 그렇게 알려주신거겠지 싶기도 해서 그렇게...
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헬스초보입니다.. 프로그램 조언좀 해주세요~ ㅠㅠ 2009.03.24해당카페글 미리보기
안녕하세요~ 헬스한지 한 3개월정도 되가는 초보입니다... 일단 제 스팩은 28살/남/180/66입니다.. 마른체형이구요... 한3개월정도는 정말 3시간씩 웨이트만 했는데요... 오버트레이닝이라고 해서 운동 프로그램을 만들어서 해보라고 해서요 지금은...
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헬스 4개월 차 초보가 프로그램 질문드립니다!! 2013.11.26해당카페글 미리보기
안녕하세요 웨이트게시판 헬스형님들!! 헬스 5개월차 시작하려는 초보가 운동프로그램 질문드립니다. 일단 제 스펙은 키174, 몸무게69, 나이30초 입니다. 운동목적은 처음에는 ET처럼 배가 나와서 뱃살빼면서 건강지키려고 시작했는데 어느덧 4개월 운동을...
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헬스초보및 프로그램 2007.02.19해당카페글 미리보기
Body-For-Life 운동요법 (12주간) 운동 순서 1 1. 준비 운동 → 2. 유산소 운동 → 3. 정리 운동 운동 순서 2 1. 준비 운동 → 2. 근력 운동 → 3. 정리 운동 참고하세요! 웨이트 트레이닝을 주 3회(월,수,금), 집중적으로 하되 1회 46분을 초과하지...
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단무지님 헬스초보 제식단과 운동프로그램좀봐주세요!!~ 2012.07.25해당카페글 미리보기
바나나1개 오후 6시 30분 바나나2개 헬스장ㄱㄱ 오후 8시 헬스끝 바나나1개 오후 8시 30분 보충제한잔 샤워 오후 9시 닭가슴살 + 계란 3개 오후 10시 보충제한잔 취침 이게식단이구요~ 운동프로그램은 3분할 월 가슴 삼두 화 등 이두 수 어깨 하체 목...
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초보강사님 성장원하면 오십쇼! 같이 성공합시다 2023.10.28해당카페글 미리보기
헬라테스입니다 헬스,pt,컨디셔닝 동시에 가르치는 브랜드입니다. 강서구 3개 지점이있습니다 내용이 마음에 들지 않으시면 지원안하셔도 됩니다. 내용이 마음에 들지 않으시면 지원안하셔도 됩니다. 이유는 이미 기존프리,정직원 강사님들이 교육을...