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집 오자마자 쾌변 캬 바로 맥날 불고기버거 때려 먹고 죄책감을 덜기 위해 제로카페인펩시 털어 넣고 이게 휴일이지~~~

3키로 정도만 빼려고 하는데..

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한약제제 ‘청상방풍탕’ 효과 입증 단신 경희대한방병원 김규석 교수팀, 여드름 치료 한약제제 ‘청상방풍탕’ 효과 입증 한희준 헬스조선 기자 입력 2019/06/10 13:20 경희대한방병원 한방피부센터 김규석 교수팀이 임상연구를 통해 m.health.chosun.com...

때 자주 넣는 ‘이 채소’… 다이어트에도 효과 있다 임민영 기자 요리할 때 자주 넣는 ‘이 채소’… 다이어트에도 효과 있다© 제공: 헬스조선 매운맛을 내는 고추는 호불호가 갈리지만, 사실 비타민 등 영양소가 풍부한 채소다. 고추는 생으로 먹거나...

https://v.daum.net/v/20240507165711867 뒤꿈치만 올렸다 내려도 ‘혈당 조절’ 된다는데… 사실일까? 당뇨병 등 만성 질환을 예방하려면 혈당 관리는 필수다. ‘가자미근’을 단련하기만 하면 앉은 상태로도 쉽게 혈당을 낮출 수 있다. 가자미근은...

생채소 씻을 때 ‘마늘’ 활용하세요, 균 제거 효과 탁월 임민영 기자 생채소 씻을 때 ‘마늘’ 활용하세요, 균 제거 효과 탁월© 제공: 헬스조선 마늘은 한식 요리에 대부분 첨가돼 다른 식재료의 비린내나 잡내를 없애주고 깊은 맛을 낸다. 그런데, 마늘...

끝나면 체력을 증진시키고 신나게 할수 있는 복부비만 해결할 운동을 하려고하는데 줌바댄스나 요가 g.x 있는 헬스를 다니는게 체력증진에 효과 있을까요? 줌바는 몇번 가봤는데 음악있고 그래도 운동이 아주 신나더라구요. 요새..몸이 축축쳐지고 잠도...

'녹색 바나나'는 암 예방 효과… '노란 바나나'는?​ 이해나 헬스조선 기자 이원영 헬스조선 인턴기자 2022/08/11 16:57 ▲ 바나나는 색깔에 따라 그 효능이 다르므로 원하는 목적에 따라 바나나를 선택하면 좋다. 바나나는 섬유질과 칼륨이 풍부한 데다...