cafe

서울시, 생성형 AI로 정책 홍보 효과 높여… '손목닥터9988' 가입자 모집에 첫 적용 서울시 인공지능 AI 기술 활용해 만든 남녀...9988' 홍보가 첫 사례다. 손목닥터9988은 서울시 대표 스마트헬스케어 사업이다. 19세 이상 서울시민 누구나 신청 가능하며...

중국(43.6%), 영국(36.6%), 미국(29.1%) 등이다. 실제로 국내 헬스앤뷰티(H&B) 업계 압도적 1위인 올리브영의 경우 온라인 매출...고객들이 화장품까지 함께 주문하는 연계 구매 효과를 노린 것이다. 패션 버티컬 플랫폼 1위인 무신사의 올 1분기 뷰티...

살짝 밍밍할 수 있음. 맛: 3.9 성분: 4.5 가성비: 4.2 효과: 4.6 편리성: 4.8 총점: 4.4/5 머슬테크 니트로테크 크레아틴이 포함...남. 그럼에도 근육 성장에 도움이 확실히 되는 느낌이라 헬스 하는 사람들 사이에서 많이 추천됨. 맛: 4.3 성분: 4.7...

땜에 나우프드꺼 카테킨 (ECGC) 요거 보조제 개념으로 먹는중이고 헬스 시작하면서 셀렉스 단백질이랑 나우푸드꺼 아르기닌 먹고...꼭 먹으면서 해야될까요? 단백질 따로 챙기면 되지 않을지? + 천국의계단이 일반 트레드밀(런닝머신)보다 효과가 좋을까요?

내 몸을 들어올리는 원리인데 꽤 운동이 된다. 오늘은 윗몸일으키기도 한번 해봤는데, 배가 땡겨서 큰일날뻔..ㅠ 굳이 헬쓰클럽에 돈내고 안가도 이런 무료 시설로도 충분히 운동 효과를 만들수 있는 것 같다. 장비 보다도 꾸준히 하는게 중요한게지...

이렇게 몇달해서 6키로정도 빼고부터 운동시작함. 원래도 헬스 다녔지만 거의 기부인이었기에 운동했었다고하기는 민망.. 확실히...64인데 7.2로 걸어도 껌이네~ 이런느낌.. 물론 운동효과도있겠지만 확실히 68쯤 시작하니까 백배 가벼웠음 몸이.. 운동이...

성을 통해 기초대사량을 높이기도 함. 무산소와 유산소는 에너지 공급 방식이 다를 뿐 둘 다 지방이 연소되는 효과는 비슷하다고 함. 9. 헬스하면 나 근육몬 되는거 아냐...? 그럴 수 없음.... 만약 헬스하는데 근육 울룩불룩이면 타고난 신체이니 선수...

먹는건 별로 변한게 없는데 운동량을 늘린게 효과를 본 것 같아. 요즘은 거의 매일 아침에 5키로 런닝을 하고, 팔굽혀펴기...더하고 있거든. 매일 구글독스에 그날 한 운동량을 기록하면서 하는게 도움이 되는것 같아. 굳이 헬쓰클럽까지 안가도 되네...