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침 분비량을 늘려주는 ‘혀 돌리기 운동’ 입니다. 혀 돌리기는 입술을 닫은 채 혀끝으로 윗니와 아랫니의 겉면을 크게 훑는 간단한 동작을 말합니다. <혀 돌리기 운동> 입술을 붙이고 입안에서 혀로 윗니와 아랫니의 겉면을 오른쪽으로 20번, 왼쪽으로 20...

Mouth(구강건조증)。스트레스나 약의 부작용 등으로 타액(唾液=침)이 줄어서 일어나는 예가 많다。 감칠맛의 자극이나 혀 돌리기 운동으로 타액의 분비를 촉진하여, 개선하자。 Dry Mouth는 주로 타액의 감소에 의해 일어난다。 인간이 분비하는 타액은...

배워보기로 하셨어요 <뇌신경 체조> 얼굴 두드리기, 눈 돌리기, 눈 감고 씹기, 소리내기, 볼ㆍ혀 쓰기, 목 돌리기 <치매예방 체조 > 손운동 - 박수, 손 운동 - 쥐기, 손목 자극하기, 팔운동 - 두 팔로 하기, 팔운동 - 한 팔로 하기, 기 만들기, 기 펼치기...

수 있는 운동을 알아 보고 어르신과 함께 해 보았습니다 치매 예방 :눈 감고 씹기,소리내기, 볼,혀 쓰기,목 돌리기 치매 예방 체조:손 운동-박수 팔 운동-두 팔로 하기 온몸 자극하기 기 만들기 기 펼치기 걸으면서 하기 어르신과 함께 동영상을 보며 치매...