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82 (8/5 7/53 7/50 7/47 7/44 6/51 3/56 10km=50/9) -뛰고 걷고500m:4분00초81 *훈련이야기 일과마무리 할 쯤 현덕엉아가 내년 프랑스파리마라톤대회 출전권 당첨됐다고 하면서 이제 운동 좀 조금해야겠다고 하신다. 그러면서 나보고 운동하자고하네...

언덕도, '마라톤 벽'이라 불리는 30km지점도 아니었습니다. 대수롭지 않을 것 같은 모래 한 알이 그토록 그를 괴롭혔던 것입니다. 살다 보면 아주 사소한 작은 것이 삶을 힘들게 할 때가 있습니다. 입술의 30초가 가슴의 30년 된다고 하듯, 일상에서 아주...

런을 한지라 많은 부담이 없는 대회다. 이번까지 하면 밀양 마라톤 참가가 3번째. 길도 이제 익숙해졌다. 나는 오는 길이 편안한...한그릇 하고 사천으로 출발 5:30 - 사천 와룡 도착: 5:47 - 현덕 스타렉스 도착 5:57 - 중간에 함양휴게소 들러 볼일 보는...

병철 현덕 은희 모두들 보이기 시작한다. 계속 런런...마지막 4km 지점에서 호식형님 보고 방가방가...^^ 그리고 계속 런....마지막 1km 지점에서는 5분 20초 대로 속도고 쳐지나... 좀더 힘을 내어...골인. 태규와 보이지 않는곳에서 영식이가 사진을...